久々の周東１

青空が少し・・・。

暑すぎて周東ヘ夏休み的に行っていませんでしたが，登校日の連絡が入りました。
自走派は準備するだけで汗だく・・・。
昼１３時過ぎに第１走。
何とか４周しましたが，帰ってくると息も荒くやばい感じ。（頭痛みたいなのもあるし）
あっ，無理は絶対禁物だ。今日はボチボチ走ろう。（体を冷却することが第一優先）