昨夜

つぶやきの通り
ぎっくり腰になりました(x_x)

今までも
何度かなったことがあるけど

寝返りもうてない
どうやって体勢を変えたらいいかもわからない
どんな風に寝てても痛い

という状態がしばらく続いたのは
初めてでびっくりでした(´д｀|||)

しばらく腰を温めてたんですが
ネットで調べたら
ぎっくり腰になった直後は
冷やすべきだと書いてあり
慌てて冷やしました。

一夜明け
歩ける、動ける
くらいに落ち着きましたが
やっぱり痛い(>_<)

いつまたぐきっといくか、
みたいな感じがあってコワイ。


腰は大事ですね。

1月13日(木)のつぶやき

23:39 from Teewee
ぎっくり腰？になって動けない。。。(´д｀|||)
by yuruboti on Twitter