診察行ってきました。
「振り返るといつも同じ経緯なんだよね。」と先生。
悪くなるまでのプロセスがね。
頑張りすぎてしまった、ってとこですべて同じなのです。
しばらくはとにかく休養。です。
まあ、今つらいのはどうしようもないことみたいだし、越えるしかないよね。
そのためには無理は禁物ってことか。
お仕事は
水曜日までに締め切りを延長してもらった分も返却して
しばらくお休みしなさいとな。
「はい。私もそう思います。」ということで
診察終わって薬もらってそのまま連絡して職場へ。
去年、風邪で提出できなかったことがあるんだけど
その時と同じように
「またお仕事できるようになったら連絡ください」と言われておしまい。
ちゃんと私の状況伝わってるのかな？
「持病の主治医に相談に行って
仕事できるようになるまでどれくらいかかるか分からないと言われたから」
とまで言ったんだけどな。
まあ、でもそれはあちらの社内での社員間の意思疎通の問題だから
私にはどうしようもないし、気にしないでおこう。
主治医の先生からは
昔の自分の体験からおこる感情で
コントロールできないレベルの問題だから
思考の方法云々ではなくて
困ったら散歩に行く、とか困った時にする行動を決めておくといいよと言われた。
追加として
「あ、でもベランダには出ちゃダメよ。」
ってさ。
「そうですね。うちは７階ですもんね。」
と言って、二人して笑った。
よくよく考えると極めてきわどい会話だと思うんだけれど
でも避けては通れないところだし
こんな風に明るく話せるのはこの先生だからだな～、と思いました。
そんなわけで今は茫然自失というかなんというか。
自分でも気付かないうちに
こんなに心身ともに疲弊していたんだなと改めて気づかされてます。
しばらく休養＝ひきこもり生活を送るため
何もすることがないと落ちつかなくて、また動いてしまってはいかんと思い
暇つぶしのためのレンタルDVD借りまくってきました。
今はまってるドラマ「相棒」×１２枚
とても好きな映画「シャイン」
おなじくとても好きな映画「アナライズ・ミー」「アナライズ・ユー」
見たかったけど見れなかった映画「敬愛なるベートーベン」
３月に演奏することが決まった様子の「ロビンフッド」
本当は「レナードの朝」も借りたかったけど貸し出し中につき断念。
今度は「レナードの朝」と一緒に「最高の人生の見つけ方」も借りようかな。