早寝早起き

今朝も５時前に目を覚まして、
朝食を要求していた由紀子さん。

「炊飯器の音楽が鳴ったら朝ごはん！」

と、言う私の返事を聞いてから、
５時半までエンドレスで

「音楽が鳴ったらご飯を食べようねぇ～！」（*´・ε・*）σ||

を繰り返していました。

相変わらずなのであります。(￣_￣|||)どよ～ん




でも、今日は朝食を食べた後の２度寝がありませんでした。

朝食を食べてからも、さつき園のお迎えまでずっと起きて
パソコンをしたり、歌を歌ったり ・・・・

けっこうご機嫌で過ごしていました。


この調子なら、早起きも我慢できる！！


そして、夜・・・・

いつも１０時半ごろに寝る由紀子が、
９時に布団に入ってしまいました。


そうか、朝が早かったから眠いんだねぇー！！（笑）




以前、育児相談で

「子どもの寝坊で困っています。
早く寝せようとするのですが、
なかなか寝てくれなくて！
寝るのが遅いので、朝起きるのも遅くて・・・・。」

と言う、母親に回答者が


「子どもを早く寝せたいと思うなら、
強制的に朝早く起こすことですね！
寝る時間を変えさせるより、起きる時間を早めた方が
効果的です。」

って、言ってました。

今の由紀子の姿を見ていたら

なるほど～！
って思います。


発想の転換は必要ですね。


あれ？
何の話を書いていたんだっけ？（笑）


今日は台風のような雨が降って、お迎えに行くのも大変な一日でしたが
我が家は平和な一日でありました。

＝ＥＮＤ＝

頚椎ヘルニアのリハビリ開始！

金曜日に比べたらずいぶん肩が楽になりました。

やっぱり五十肩かも・・・

なんて、思いながら病院へ行ったらドクターが

「やっぱり、頚椎からですねぇ～！」

なんで？？(´∀｀？)

五十肩はそんなに簡単には治らないらしい・・・
私はこの数日、神経の痛みとしびれに効く薬を飲んでいたらしい・・・（笑）

その薬で治ってきたということは、
やっぱり頚椎ヘルニアが悪さをしているということなんでしょうね！


それで、めでたくリハビリということになりました。(ヘ||＿ ＿)ヘ　ガクッ


今まで脳神経外科でリハビリと称して首の牽引を受けていましたが、

整形外科では、温熱療法に電気治療と牽引
そして、理学療法士さんの問診があって、
首のマッサージと軽いトレーニングがありました。

これが本当のリハビリですね！！（笑）

しばらく、週に３回のペースでリハビリに通うことになりました。

なんだか、今頃になってやっと、
頚椎ヘルニアの厄介さに気がついた感じがします。

＝ＥＮＤ＝