今年71歳になる母が(←とても70には見えないので、文字で書くと自分でもびっくり)、
70歳になってからマラソンを始めて、昨年のシティマラソン5Kmの部に出場、無事完走
したことはここでもお伝えしましたね
継続は力なり。最近は10Kmをちょうど1時間で走って帰ってくるそうです
すごい!進化してる~
我々もうかうかしてられませんわ
走ることは既に日課となっていて、毎朝愛犬ゴンタの散歩から帰宅後、5Kmもしくは時間
と体調によって10Kmを毎日走っているそうな
5Kmとしても、単純計算、月間150Kmですよ。
明らかに私の月間走行距離より多い・・・
実家は近いのだけど、私は土日も結構忙しかったりし、母も実家の会社の経理を切り盛り
しているので、ゆっくり話をする時間も意外となかったり・・・
で、先日、実家の隣に住む祖母の誕生会を今週末にやるから、もし顔出せたら来てね、って電話が
その電話でいろいろ話ししたのだけど、
まず、走り始めて最初の冬を迎えて感じた体の変化。
・朝走ると寒さしらず ←母は細身ということもあって、すごい寒がりでした。
・肌がかさかさしない ←以前は脛とかが白くなってかゆくなってしまっていたらしい。
・かかとが割れなくなった ←以前はぱっくり割れてしまって痛かったらしい。
・大風邪をひかなくなった
と、ざっとあげてもこんなに効果が。たぶん血流が良くなったことによって、体の隅々の
細胞まで、栄養が行き渡るようになったんですね
血流を改善することは、健康であることの大事な大事な要素です
「ゆみこのお陰だわ~」って言うから
「お母さんが自分で努力したからだよ。私は何にもしてないよ」って。
でも、きっかけをくれたのはゆみこだからって、あんたがずっと走っていなかったら
きっと走ろうと思わなかったと思うわ、と。何だか感謝されちゃいました
感謝しなくちゃなのは、私の方です。
そしてもうひとつ。
なんでも最近みたTVで、85歳だか86歳のご夫婦がフルマラソンを完走した話にえらく感動していて。
旦那様はずっとマラソン走っていたらしいのだけど、奥様はそれを見ていて心配のあまり、
自分も70歳になって走り始めたそうな
旦那様は5時間台、奥様は7時間台、すばらしいの一言です。
いや、一言なんかで片付けたら申し訳ないくらい、凄いです
80歳を過ぎたお年寄りは、もちろん元気な方もたくさんいらっしゃいますが、よっこらしょ、
と歩くイメージ。それが、42キロ完走ですよ。あっぱれです。
何歳だから無理とか、何歳だから遅すぎるとか、自分で壁を作っちゃいかんですね
我々なんて、まだまだ人生若造。
先を歩く人の、たくましい後姿はいろいろ教えてくれますね!
この話と直接関係あるわけではないけど、駅伝チーム、もう1チーム参加です
自分にチャレンジしてみようかな、というママ達3人衆&既に走り始めているママ&
走る友達に包囲されて、じゃ~、俺もいっちゃうか!?というパパさん。
Welcomeです♪
走ることは、走ること以外にもたくさんのパワーを与えてくれると思っています
どうぞ、よろしく
70歳になってからマラソンを始めて、昨年のシティマラソン5Kmの部に出場、無事完走
したことはここでもお伝えしましたね
継続は力なり。最近は10Kmをちょうど1時間で走って帰ってくるそうです
すごい!進化してる~
我々もうかうかしてられませんわ
走ることは既に日課となっていて、毎朝愛犬ゴンタの散歩から帰宅後、5Kmもしくは時間
と体調によって10Kmを毎日走っているそうな
5Kmとしても、単純計算、月間150Kmですよ。
明らかに私の月間走行距離より多い・・・
実家は近いのだけど、私は土日も結構忙しかったりし、母も実家の会社の経理を切り盛り
しているので、ゆっくり話をする時間も意外となかったり・・・
で、先日、実家の隣に住む祖母の誕生会を今週末にやるから、もし顔出せたら来てね、って電話が
その電話でいろいろ話ししたのだけど、
まず、走り始めて最初の冬を迎えて感じた体の変化。
・朝走ると寒さしらず ←母は細身ということもあって、すごい寒がりでした。
・肌がかさかさしない ←以前は脛とかが白くなってかゆくなってしまっていたらしい。
・かかとが割れなくなった ←以前はぱっくり割れてしまって痛かったらしい。
・大風邪をひかなくなった
と、ざっとあげてもこんなに効果が。たぶん血流が良くなったことによって、体の隅々の
細胞まで、栄養が行き渡るようになったんですね
血流を改善することは、健康であることの大事な大事な要素です
「ゆみこのお陰だわ~」って言うから
「お母さんが自分で努力したからだよ。私は何にもしてないよ」って。
でも、きっかけをくれたのはゆみこだからって、あんたがずっと走っていなかったら
きっと走ろうと思わなかったと思うわ、と。何だか感謝されちゃいました
感謝しなくちゃなのは、私の方です。
そしてもうひとつ。
なんでも最近みたTVで、85歳だか86歳のご夫婦がフルマラソンを完走した話にえらく感動していて。
旦那様はずっとマラソン走っていたらしいのだけど、奥様はそれを見ていて心配のあまり、
自分も70歳になって走り始めたそうな
旦那様は5時間台、奥様は7時間台、すばらしいの一言です。
いや、一言なんかで片付けたら申し訳ないくらい、凄いです
80歳を過ぎたお年寄りは、もちろん元気な方もたくさんいらっしゃいますが、よっこらしょ、
と歩くイメージ。それが、42キロ完走ですよ。あっぱれです。
何歳だから無理とか、何歳だから遅すぎるとか、自分で壁を作っちゃいかんですね
我々なんて、まだまだ人生若造。
先を歩く人の、たくましい後姿はいろいろ教えてくれますね!
この話と直接関係あるわけではないけど、駅伝チーム、もう1チーム参加です
自分にチャレンジしてみようかな、というママ達3人衆&既に走り始めているママ&
走る友達に包囲されて、じゃ~、俺もいっちゃうか!?というパパさん。
Welcomeです♪
走ることは、走ること以外にもたくさんのパワーを与えてくれると思っています
どうぞ、よろしく