筋肉痛＾＾；

週末の疲れを引きずりつつも、今週もスタートしちゃいました＾＾；
昨日、走り終わって、みんなと喋ったり、シャワーを浴びたりしているうちに、
きちんとストレッチをしなかったのがいけなかったのか、やはり山道がハード
だったのかは、わかりませんが、昨日より違和感のあった太腿・・・
案の定、筋肉痛になってしまいました＾＾；

会社にて・・・
椅子から立ち上がる時、アイタタタ・・・、階段を下る時、アイタタタ・・・
なんかぎこちないｗ
(⌒▽⌒)アハハ!　まだ、鍛え方が足りないのね～。
ひどくはないので、明日には戻ると思うけど、山道を駆け上がるのは、やはり
体にも堪えたようです。。。

こんな体で今週が始まりました。
今週は、子供達も新学期が始まるし、また忙しくなるわ～
しかも、今週末日曜は、地区の運動会があります。
私は年代別リレーで、20代の走者として走りま～す！ｗ
毎週毎週、なんて忙しいのかしら。
さぁ、今週も頑張りましょ～