１０月２０日 ♂♀

野菜ジュース

朝



納豆　
サラダ
ひじき煮
雑穀ご飯　　味噌汁




昼



すき焼き風煮込みうどん

肉じゃがを、と思っていた牛肉。
少々歯ごたえがあったけど、お昼ご飯ですからこんなもんでしょう。
ビジュアル的にかなり問題ありだけど、美味しゅうございました。
ホント寒いんだもん。




夜



黒豆枝豆
白菜煮びたし
牡蠣の蒸し煮
めざしの南蛮漬け
ノンアルコールビール

黒豆枝豆を頂きました。
大量の枝豆、湯がいてさやから出して冷凍庫へ。
黒豆になってからのがいいなぁ、って言ってまたダンナのお小言を…　


梨


ホントに寒い一日でした。
前日の洗濯物が生乾き、エアコン入れました。
ホットカーペットも。