ヒロツクの～

地元の味

ヒロツクの、昆布の佃煮
山葵入り

ピリッと辛くて、旨いぞ〓

一蘭

ラーメン食べました
何とも不思議な
空間とシステム (・・?

おぉ～寒

帽子を編んでみました

さぁ‥
これであったかいぞ
何処へ行こうかな

これは美味い！

カレーとサラダ


前日の、コトコト玉葱

「玉葱に葱は、チョッと合わないね
　　味噌の方がやっぱり合うね」

合うとか、合わないとか言うけれど
旨いとも、不味いとも言わないダンナ

どうぞお気遣いなく
私ももう一度食べたいな、とは思いませんでした　

残った（いくつ作ったんでしょう？）玉葱は
スープのまま
人参や、冷凍庫で真っ白になっていた肉とともに
再度コトコト

美味しいカレーに変身しました


ダンナは
美味しく生まれ変わった事、知りません

残しておきましょうか？

本物？

南野陽子さんが、一人で自転車走らせているらしら？

昼前、文京区です

口元にホクロもありました

そっくりさんかなぁ

自家製冷凍フライで

鯵フライ
中華風サラダ
大根のキムチキンピラ
コトコト玉葱


生協サンで、２週続けて玉葱頼んでしまいました
コトコト煮て、肉味噌と葱ダレで

ケンミンショーで出てきた葱ダレ
美味しそうなので作ってみました

フライとキャベツには美味しかったけど
玉葱に葱ダレはもう一つ

なんと、なんと

むすび梅は
なかに昆布の佃煮が入った、おこわのおむすびです (@_@)

つる瀬のお菓子

“むすび梅”と“しょうゆ大福”と“ふく梅”

“むすび梅”は大豆の入ったおこわだけれど、甘いのかしら？
やっぱり、緑茶だよねぇ

甘酒

酒粕の甘酒

生姜をたっぷりすりおろして

温まります♪

満身創痍

今まで
年に数回行くか行かないかだった病院

上京してからは
歯医者に始まり
耳鼻科、内科、整体と
毎週どこかの病院通い
　
正月明けから膝が痛くなり
階段を下りるときに、痛みが走るように

整体の先生は、「冷えたからでしょう」と言うけれど
温めても状況は改善されません

年をとってきていますからねぇ
手遅れになって、歩けなくなったら大変
整形外科へ行きました

何枚もレントゲンを撮って
膝を触って、曲げて伸ばして

年相応の減りはあるものの
特に異状は見られない、との事

少々腫れてているので
週２～３回のリハビリを２週間
その後、再診察

リハビリ通いが増えました

暇なのに、忙しい　？

一日１万歩は歩きすぎだそうです
健康な人には良い運動だけど
膝に痛みのある人には、かえって悪化させるとか　

量・スピードとも、三割減にするように！と

正月の七福神巡り
２万歩ほど歩きました
殆ど休みなく、後ろも見ずにサッサと歩くダンナ

彼に追いつく為には小走りに

あれが原因に違いない