１０月１９日 ♀

朝



チーズトースト
味噌汁
野菜ジュース

買い物に行かなかったので、冷蔵庫はまだ空っぽ状態。
ラジオ体操も休んだので、コンビニで買い物もできなかった。



昼



昨日のカレー　(完食)

コロッケが食べたくて、スーパーのお惣菜♪
が
隣のメンチカツと間違えた　




夜



牡蠣雑炊

鍋にするつもりだったのに、ダンナから連絡なし。
食慾もないので、雑炊に。

軽く食事をとが…
肴って事でしょ。
牡蠣入り湯豆腐を用意させて頂きました。



長女んちは、イリコをあんまり使わないようです。
送ってやったイリコが冷凍庫に、ほぼそのまんま。
帰る時盗んでくるつもりだったのに、忘れてしまった


体重が１㎏増えていた。
１週間たっても元に戻らなかったら、考えなければ。