１０月４日 ♀

雨でラジオ体操休み
野菜ジュース


朝



納豆
もやしと小松菜の明太炒め
トマト
温泉卵
雑穀ご飯　　味噌汁



コーヒー＆ラミーチョコ



昼



煮込みうどん



夜



皿うどん
ノンアルビール

麺が見えないけど、野菜の下に細い麺があります。


ご飯の支度が何とも面倒だ、作りたくない。
食慾もないのよね。

喝！って、気合を入れないといけんねぇ。



着物を着てみました。



背筋が伸びるような気はするけど、気合は入らん。