老化

お茶の稽古を始めて、足腰の老化に愕然。
歩くことに何の不自由もないし、膝も痛くない。
ゴミ出し帰りはエレベーター使わず階段で。
衰えてないと思っていました。

正座はチョッときついけど、正座枕などしてなんとかお点前中は耐えていました。

客の時はなんとかなっていたけど、自分がお点前をすることになったら
一つ一つ教えて頂きながらですから、時間がかかります。

大事なお道具を持って帰る時、立てない。
水差しは最悪、立ってから持たせてもらったり、、、
情けないわ　(-.-)

スッと立てるようにならなくては！

とはいえ、運動嫌いですからねぇ。
隙間時間を利用して、ほんの３分が、ってのが続かないんですよねぇ。

スルー出来ない日常の雑用をトレーニングにするのが一番。
第一弾として

　　

正座してのアイロンがけ

そうだ
布団の上げ下ろしも筋トレと、フローリングの部屋をわざわざ和室に変えたんだった。
これをもっと活用しなくては。



もう一つ
頭の体操をかね、昨日食べた物を思い出すことにしています。
でもそれを食べてる二人の記憶があやふやで、合っているかどうか確かめようがない。

三食写真に撮って残しました。
携帯に、毎日を写真で残すアプリを入れてもらっていたので
三食を１枚の写真にしてひと月頑張りました。

これにも難点有り。
写真が小さ過ぎて、、、

肉炒めって事は分かるけど、緑色のはピーマンだったのかアスパラだったのか。
黒いものが見えるけど、木耳入れたっけ？
筍のような気がするけど、キャベツの芯が勿体ないって使ったのはこれだっけ。
等々

メニューの確認は出来るけど、細かなことがかえって分からなくなってしまいました。
やっぱり写真は大きくハッキリ残さないと駄目ねぇ。

ブームは去った？

このところ、べ◎ぴぎみ。
生活リズムも食生活も、特に変化はないのに。

ひょんな事から
水の硬度が高いと、お腹が弛くなるのでは？
って事に気がつきました。

あれこれ努力したけど改善しないので、硬水を飲んで見ようと。

アルプスだのフランスだのと並んでいたペットボトルが見当たりません。
フルーツ味の水と水素水が、棚のほとんどを占めています。

水素水は我が家にも設置しているけど、効果のお腹への効果は、、、

今は、水素水なのね。

でも、こんなんありました。
お通じ効果を期待して、飲んでみましょう。

ビールにあう

「野球が無いからお好み食べに行こう」って
昨年までは、野球があるのに放送が無いから、でした。

ケーブルテレビに加入したので、最後まで観戦できます。
お蔭で、野球以外の番組を見ることがほとんど無いわ。

我が家のチャンネル権はお父さんにあり。
娘達も見たい番組なかなか見られなくって。

孫にも容赦有りません。
爺ちゃんが見たい番組がある時は、「ダメ！」ときっぱり。

退職してからはすっかりテレビっ子、スポーツ番組を楽しんでます。


相撲が済んでから久しぶりのお好み焼き屋さん。

　　


さきいかのキムチ　　（ちりめん冷奴）
焼き枝豆
せせりのレモン焼き
コウネ
お好み焼き


ムコ殿が入れていた焼酎のボトル、美味しく頂きました。
あと１回分ほど残っているそうです。

昼間っから焼酎呑むわけにはいかんだろう、と言う事で
また夜に行かんとイケんのだそうです。




私は関西だろうが、広島だろうが
お好み焼きには紅生姜が欲しいのよね。
もんじゃはたっぷりトッピグ出来るから好きだわ。

めだか

昨年は卵もあまり生まなかったし、育ったのは数匹でした。
今年は沢山孵化しています。

７０ｌほどの大きさのポリバケツに居る、赤がメインのＭＩＸ達。
スイレン鉢に居る、青いメダカ。
火鉢で孵化している赤ちゃん達。

　　

未だまだ卵を産みそうです。
今年は何匹くらい育ってくれるでしょうか。

青は３匹しかいないので、今年増えたら半分くらいはＭＩＸの方に入れてみましょう。
どんな新しい子が増えるか楽しみだわ。


埃かな？と思うくらい小さな赤ちゃんメダカ。
その中に尺取虫みたいな動きをする黒いもの、ボウフラです。

これが結構な数で、ソコソコの大きさ。
赤ちゃんメダカより大きいんです。

親メダカの鉢にはボウフラは見当たりません。

ボウフラって、メダカの赤ちゃん食べたりしないよねぇ。
捕まえようにも動きが早いし、タモを使うと赤ちゃん達も追っかけるることになるし。。。

ジーっと観察していたら
めだかとボウフラ、ぶつかったら慌てたように互いが離れていきます。
ボウフラは赤ちゃんメダカを食べそうにないので、ほっ。

頑張って捕まえたボウフラを親メダカの鉢に入れたら、あっと言う間に食べられちゃいました。
生餌には食いつきがいいんだわ。
やっぱり美味しいのかしら？


早くボウフラ食べるほど大きくなぁれ

芽が出た ♪

昨年の夏休み、世良農園で若が貰ったひまわりの種。
「バァちゃんちで植えて」と言われ
「自分ちで植えろよ」と思ったけど何も言わず（いや、言ったかもしれない）預かっていました。　

　　


種に発芽促進剤らしきものがついてあり、それが三色。
三種類の花なんでしょうね。

一粒づつ、３ッつ蒔きました。

それが芽を出しました。

　　

他の二つも頭をもたげてきました。


どんな花が咲くんでしょう♪
楽しみだわ。

でも、昨年預かった鳳仙花。
順調に大きくなっていたのに、ある日突然枯れました。

無事に大きくなってくれるかしら？
少々不安はありますが、出来るだけのことはしましょう。

やっと ♪

ストールが完成しました。

何時から編み出したのかよく覚えていません。
色々気が散って、一つづつ完成していくってことが出来ない私。

飽きたら休憩して別の物に手を出します。
大物だったり小物だったり、糸だったり布だったり。
未完成品が未だ数点有ります。

その内にはね。
完成させるのも、終活かしらと思ったり。


余っている毛糸で編んだストール

　　

超バーゲンで色も数もマチマチなのを相当数買いました。
色が違っても、同じ毛糸ならなんとなく納まるものです。

遠目に見るとそんなに違和感はないけれど、細かく見ると

　　

数種類のいろが混ざり合っています。
端で色変えるなんて事していたら、糸が足りなくなってしまいます。

試し編したものやら、綴じ糸にしていたものを湯のしして使いました。
ギリギリまで編んで、つないだので
編むよりも、糸の始末の方が大変だったわ。

新牛蒡

ささがきにして、南関揚げと柳川風。
味つけは、いつもの麺つゆ。
青みと薬味を兼ねて、木の芽をタップリ。

　　


煮物に木の芽って使えますねぇ。
山椒を振るよりやわらかな辛味で
葉のトゲトゲ感が気になるかと思ったけど、ぜんぜ～ん。

美味しいと、お褒め頂きました。
　（麺つゆがいいのかしら？　^_^;）


時期のものはやっぱり美味しいわ。

体操の先生に教えて頂いた新玉料理も美味でした。
新玉ねぎを丸ごとチンして、鰹節とポン酢をかけただけなんですけどね。

旬のものは、出来るだけシンプルに頂くのが一番ですね。


牛蒡まだ１本残っています。
何して食べましょうかねぇ。

ビール日和

市民球場跡地での、居酒屋大サーカスin広島、行きました。

この暑さ、絶好のビール日和です♪
日陰が少ないから、テント内席を確保するために開場３０分前に到着。
１５分ほど待ったら入場できました。
まだ人が少ない内からゆっくり落ち着いて楽しみました。

もっと日陰があればいいのにねぇ。


前売り券は、おつまみと試飲ビールとサプリのおまけつき。
サプリを飲んでからのビール。

この会場には、ビールをおいしく注いでくれるあの人が。
スッキリ１回注ぎのあとは、２回注ぎを美味しく頂きました。

居酒屋大サーカスですから、全国の食べ物が色々。

　　

新潟　タレカツ
富山　白エビ団子
青森　ウニ焼き
岐阜　バラ餃子

岐阜でしか飲めないらしい「射美」の限定酒は、バラの花びらが浮いてました。

〆に、ダンナが食べてみたいと伊勢うどん。
お伊勢さんで食べたのより硬かったし、なんかチョッと違うような気がしました。



夏日になるかも、と言う事だったので
着物の下は、夏の長襦袢にサラファインのシャツに冷感ステテコ。
思った以上に涼しかったわ。

ドライブに

お天気が良かったのでドライブに。

神の倉山公園へ行ってみようとナビを設定。
一般道を選ぶと、我が家のナビは山奥へ山奥へと誘います。

離合できないよ、向こうから来たらどうする、話しかけるな
なんて、道ともいえない獣道みたいなところをです。

昨年墓参帰りに立ち寄った紫陽花寺もそうだった。
交通整理の地元のおじさんがビックリしてたもの。

帰りは、チャンと舗装されたキレイな道がありました。

今回もそう。

目的地とされたところは山奥の突き当たりで、公園らしきものは無い。
仕方ないので、スマホのグーグルさんに聞いて無事到着。


桜や藤が有名らしいんですが、もう終わっていました。
山頂からの眺めは素晴らしい♪

　　

巨木、巨石、石垣、苔大好きな私にはパラダイス。


　　

　　


山城の跡かとおもったら、個人所有のものだったとは。

梅雨の頃、雨上がりにまた訪れてみたいな。
お弁当持って、山登りの格好でゆっくり歩いて登りたいわ。


帰りに君田温泉に立ち寄って、気持ちのいい一日でした。

ブランド品

朝からお出かけ、夕方帰ってバタバタ夕飯の支度。
もう三日も買い物していないので、お掃除メニューです。

　　

鶏皮と葱の塩焼き　　　（九条ネギ、やっと完食♪）
コンビニの麻婆豆腐　　（ダンナの昼食残り）
茄子＆野蒜糠漬け
トマトサラダ
餃子
冷凍枝豆

見事な居酒屋メニュー　(^_^;)


でもね
鶏皮は、阿波地鶏
葱は、九条葱
トマトは、呉のお宝トマト
パラっとかかってるパセリは、祇園パセリ

ブランド品ですよ


野蒜の糠漬けは今一つだったけど、阿波地鶏の鶏皮は美味しかった。
しっかり歯ごたえがあって