pm朝 ♂
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/2d/de3431d6f10cde2f1a4ce05a35136e46.jpg)
五目天
ひじき煮
卯の花
雑穀ご飯 貝汁
前夜19時過ぎても食べたり飲んだりしていたら、もう朝は入らない。
ダンナは、きちんと食慾があるようです。
日曜なのに仕事に行くというダンナの為に
6時前に起きて朝食を用意しましたよ。
久しぶりに、奥さんした感じ♪
昼 ♀
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/d6/15ac578ff3c1b07b58fea9403857898e.jpg)
おにぎり
五目天
キムチ ひじき煮
貝汁
前夜作ったおにぎり
塩をつけていなかったので握りなおしてみたけど、冷えたおにぎりに塩はのらないのね。
夜 ♀
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/67/284fd0109a309417d5f8b5daea191404.jpg)
ワカメうどん
夕方に花粉は飛ばなくなるかもしれないけど、黄砂は関係ない。
風が強ければ、この時期いつだって飛んでくるのよね。
PM2,5の防御のためにも、外干しはやめよう。
早朝風が無い時外に干し、風が吹き出したら取り込む
で
今までより早い時間に、洗濯することと相成りました。
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五目天
ひじき煮
卯の花
雑穀ご飯 貝汁
前夜19時過ぎても食べたり飲んだりしていたら、もう朝は入らない。
ダンナは、きちんと食慾があるようです。
日曜なのに仕事に行くというダンナの為に
6時前に起きて朝食を用意しましたよ。
久しぶりに、奥さんした感じ♪
昼 ♀
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おにぎり
五目天
キムチ ひじき煮
貝汁
前夜作ったおにぎり
塩をつけていなかったので握りなおしてみたけど、冷えたおにぎりに塩はのらないのね。
夜 ♀
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ワカメうどん
夕方に花粉は飛ばなくなるかもしれないけど、黄砂は関係ない。
風が強ければ、この時期いつだって飛んでくるのよね。
PM2,5の防御のためにも、外干しはやめよう。
早朝風が無い時外に干し、風が吹き出したら取り込む
で
今までより早い時間に、洗濯することと相成りました。