３月３日 ♂♀

朝



鯖ピリ辛煮
人参シリシリ
小松菜胡麻ポン酢和え
茄子糠漬け
雑穀ご飯　　　味噌汁




昼



豆腐煮付け
干瓢酢の物
小松菜と豚バラのケッチャップ炒め
雑穀ご飯　　味噌汁

朝の鯖の煮汁で豆腐を煮てみた。
同じ味だけど…と思ったけど、牛蒡を加えたせいか



夜

好き煮風鍋

鹿児島の黒毛和牛が、ひな祭りフェアーで４０％引き。



野菜は
白菜、白ネギ、マイタケ

二人でお肉４００ｇも食べっちゃったよ。