11月走行距離

膝の痛みとの闘いながらの１１月練習。

２週目岡山マラソンでなんとか半切りを走れたが

あとはこのつけが響き神戸ではさらに痛みが大きくなり

練習もロングできず公園でゆっくりと１０キロ前後のみがいっぱいいっぱい。

１２月頭の大阪にむけできることは歩きとバイクのみですが　これもまた

修行。無理のない範囲での練習にがんばるのみです。