みなさん、ご心配おかけしまです。
ほんまに今回はまいりましたです。
調整レースなんぞ、二度ともうせーへんぞと、トラウマになるくらいに
しんどいレースと、その後の体調
それもこれも、自業自得
調子にのりすぎたレースペース走からであります。
たまたま、愛媛マラソンに向けての力の入れ具合で
無理をしたこと。
自然体の、日々精進がなによりと、勉強でしたな
土曜朝（今朝）ようやく体を動かしてみようとの気持ちまで回復。
自宅から病院まで朝7時過ぎにジョギングで受付をしてから帰宅。
その距離3キロ。今週は、この3キロだけとなってしまいました。
そして、病院に
で行き、左の臀部、ハムを念入りに鍼でゆるめて
もらいました。
あとは、ジムでストレッチをして帰りみちに、マラソン受付をしてきました。
この体調では、とにかく完走をがんばらねば。
おそらく、後半には左脚が悲鳴あげてくるので
いかに、抑えて長く引っ張るかと心を最後までおらさずにバスに
乗りたい
と思わないこと。
明日は、ラン友のみなさんの晴れ舞台しっかりみさせていただきますので
がんばりましょうね。
最後の最後まで、あきらめずに
ほんまに今回はまいりましたです。
調整レースなんぞ、二度ともうせーへんぞと、トラウマになるくらいに
しんどいレースと、その後の体調
それもこれも、自業自得
調子にのりすぎたレースペース走からであります。
たまたま、愛媛マラソンに向けての力の入れ具合で
無理をしたこと。
自然体の、日々精進がなによりと、勉強でしたな
土曜朝（今朝）ようやく体を動かしてみようとの気持ちまで回復。
自宅から病院まで朝7時過ぎにジョギングで受付をしてから帰宅。
その距離3キロ。今週は、この3キロだけとなってしまいました。
そして、病院に
で行き、左の臀部、ハムを念入りに鍼でゆるめてもらいました。
あとは、ジムでストレッチをして帰りみちに、マラソン受付をしてきました。
この体調では、とにかく完走をがんばらねば。
おそらく、後半には左脚が悲鳴あげてくるので
いかに、抑えて長く引っ張るかと心を最後までおらさずにバスに
乗りたい
と思わないこと。明日は、ラン友のみなさんの晴れ舞台しっかりみさせていただきますので
がんばりましょうね。
最後の最後まで、あきらめずに
アクセス
私は2週間ほど前から右足首少し上の左側に痛みがあり未だに癒えません。足首ではないので走るのには大きな影響はありませんが着地時の衝撃で痛みを感じます。
このままだと東京マラソンまでランは控えてバイクマシンでの練習になりそうです。
無理して走って、また寝込むような事になりませんように…
私も初マラソン前日、風邪気味のまま走り、
ゴール後、咳き込んで喉から出血した経験があります(+_+)
何はともあれ、スタート地点に立てるのは何よりです。
バスに乗りたくなりませんように(^^;)
自分も今回はマジラン無しでゆっくり走りますよ。
ほんまです、地元レースの気合と体が空回り・・・
今回のおおきな教訓は、来年までになんとか活かすことにいたします。
2週間前と言うなら、別大でもかなりしんどかったでしょうに・・メインの東京マラソンまで 復活にどこまでいけるか坊ちゃんも同様の悩ましい2週間であります。
心配していただいたので、神様の引き合わせでありましょうか。
turuさんのコンスタントなタイムをたたきだす実力には
ほんまです、よくま～スタート台に立てたもんだと自分で感心。立ってしまうと、体調の悪いことを忘れて行ってしまう
しっかりペース配分されてお見事でした。
2年前の高知のあのハーフで後ろから、アラ５おじさんの無理をせず最後まで押し切り抜いていったシーンを思い出してしまいました
まだ、あんなスピードで走れる体調、体力でないと15Kキロくらいから気がつきだしましたですわ