大人になれない ランナーの日

ここんとこ、まじめに走りすぎて　臀部と左足関節の痛みが
まだとれない。しかし、脚をとめるわけにはいかない
あせりに境地
昨日休脚日にしたので、ちょっとだけ楽に。

今日はジム定休日。
ゆっくりと、夕ラン実施とした。


臀部、左ひざ痛み感じながらの、道後方面へジョグ。

ゆっくりゆっくりいくが、走りはじめて５分くらいすると
平和通りにでたら兄ちゃんが後ろから抜いていく。

キロ５分前後・・フォームは腰おち、足はね、腕まったく後ろに抜いてなし
・・むむ　あのフォームで　キロ５分　やるな
・・と感心しつつどんどん離される。


道後公園抜けて、子規記念館横から坂道になり兄ちゃん少しペース落ちてきた。

道幅狭くなる前に横を抜くと・・・抜いたとたんに兄ちゃん一気に抜き返そうと
狭い道でバトルになる。

ちょっとむっときたが、大人の今日のおじさんペース落とし
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　実はこれ以上無理
「速いですね～」と目をみて愛想振りまくも、
首かしげて一言も声ださずに前に走っていく。
ぬかれたらあかんと思ったのか、どんどんペースをあげる。

あかん・・・ジョグの予定が　想定外の息切れ無謀なランを。
反省しきりに、へろへろと　なんかすっきりしないジョグとなった。

まだまだ精神修行がたりない、還暦おじさんですわ。

スタートラインから５キロくらいまで、マイペースのセルフコントロールは
こういうところでも、修行です


ちょっとええ話は・・
　ちょっとの空いた時間にこんなんいただきました。
　


左和三盆黒蜜　と右がりんごです。
お値段840円
一度は、話のたねに・・しかし・・高いうまい



三越HPより
■8月6日(火)～19日(月)
■松山三越 1階アトリウムコート

貴重な天然氷だから美味しさひときわ

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「四代目徳次郎」のかき氷を期間限定で販売いたします。
綿菓子のような“ふわふわの氷”をこだわりのシロップで仕上げました。
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