今日は京都でレッスン。
朝7時過ぎの電車に揺られて行ってきました
お昼をはさんで3レッスン受けたのですが
レッスンを受ける度に身体の調子が良くなります
お昼は時間が少しあったので河原で
くつろぎました。
台風で増水してましたが
川の流れを感じて身体かリフレッシュしました
午後からは私一人だったので
色々な事を教えて頂けました。
終わった後はすっかり鎖骨が開いて
軸が整って…呼吸しやすくて気持ちいい〜！
あー、行って良かった
家帰ったら復習復習！
ほんと、
ピラティスって楽しい〜
と、感じた1日でした！
皆さんにもピラティスの良さを
わかって頂けるよう頑張ります
