遅くなりましたがダイエット企画の報告をします。
期間は１カ月なので
私としては１．５キロ減、ウエストも２ｃｍくらい
細くなってくれたらいいかなあと思っていましたが
なんとこの方は
ウエストが６ｃｍ減、
体重が3㎏減になりました。
ウェストまわりが全然ちがいます。
鎖骨も出る様になって、首、胸周りが
かなりすっきりされました。
横から見ても
お腹周りがすっきりしたのと、
お尻もヒップアップして
手も細くなってるのがわかります。
before afterの写真が掲載出来なくて
残念です
最後にアンケートを書いて頂いたのでそれも
UPします。
仕事している時に
動きが俊敏になって仕事がしやすくなったそうです。
体が楽になった、としみじみとうれしそうに
お話しして下さるので
こちらもうれしいです
体が軽くなって、更に筋肉がついたので
体動かすのが楽になったんでしょうね。
前着ていて入らなかったスーツが
着れるようになったそうです。
良かったですね！！
１カ月お疲れ様でした。
まだまだお家でエクササイズの宿題は
継続されているそうです。
頑張って下さい
