今夜も禁酒

簿記の整理でおしりに火がついた状態。
セミナーも後４日。
今日のいい話は茂木さんのブログすごい人ですね
高校へ行って約１時間の講演を録音してブログにのっけておられます。
パソコンで原稿を書きながら聞きました。
おかげでミスタイプだらけ？
そのせいとちょっとちゃうか？
まあできれば聞いてみたら
その中で
ちょっとでもうまくできたらどんどんほめてやる。そうすると脳ではドパーミンがでてくるんですって。
先週書いたウサギとカメじゃないですが、やはりライバルではなくって
自分のなかで乗り越えるとこのドーパミンがでるそうですよ。

さあ子どもが育っていなくなったので自分をほめてやりましょうか？
大人の皆さん３０分でできることで何かハードルを作ってそれを乗り越えるともっとやる気が出てくるそうですよ

今日は禁酒、そうだ禁酒って私にとってはすごいハードルですよ。
それを乗り越えた自分をほめてやりましょうか。