怠るな!

残しておきたいことと残しておいてはいけないこと

2011-03-31 10:48:06

2011年03月31日 10時48分06秒 | たわごと
繁昌亭
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2011-03-31 10:32:02

2011年03月31日 10時32分02秒 | たわごと
整理券
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2011-03-31 10:27:41

2011年03月31日 10時27分41秒 | たわごと
天満 の 桜
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3/31 今日三月最後の日

2011年03月31日 03時38分52秒 | たわごと





長かった三月、お疲れの三月、やっと最後の日。今日も長くなりそうな1日。

昨日のW:16618 
コツがつかめそう。15千歩ウオーキングは3千歩を五回と考えればいいんだ。3千歩は約30分ウオーキング。一日に五回ほど3千歩。いや四回ぐらいを意識すれば出来そう。昨日は朝60分ウオーキング、午後30分ウオーキング(公民館へ本を返しに行った)と朝晩のチョコで達成。
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3/30 疲れが?

2011年03月30日 21時30分22秒 | たわごと



1万5千歩ウオーキングは無理が 重くのしかかってくる。

昨日のW:15082
一昨日W:16132</fon>



今夜久方ぶりの
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3/28 パートナーが連休だったので

2011年03月28日 14時30分55秒 | たわごと



一昨日のW:15996
昨日のW:14229 ドライブ帰りに何とか帳尻をあわせようと7.2㌔手前から歩いた。それでも足らず家に戻って無理矢理足踏みダンスでやっとこの数字

他は×

今日からまき直し。

★ウオーキング:毎日14000歩以上を目標にして2週間がたった。何もしなければ二千歩がやっと。したがって一万四千越えならば確実に二時間は見なければ達成できない。今日は四㌔ぐらい離れた三井住友銀行へ行ってきた。これで朝のチョコの散歩や畑仕事と併せてやっと一万三千歩。夕方のチョコと合わせて何とか達成可能。

★高速道路無料化をただちに撤廃してその金で復興に特に60ヘルツを50ヘルツに返還出来る設備を作ってあげて欲しい。そして日本国中の電源の一元化を実行するべく論議に着手すべきだろう。

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3/26

2011年03月26日 05時55分25秒 | たわごと



昨日のW:14754
昨日のA:150分
あとは×

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3/25 朝から遠出

2011年03月25日 17時06分06秒 | たわごと



朝7時前に家を出て、ポートアイランド往復ドライブ。10時に帰ってきた。制限速度40kmの43号線より制限速度50kmの2号線のほうがいつも通りすいていた。
昨日のW:15443
昨日のA:120分
昨日のE:聞き流しただけ
なかなかE&Gがアップできない。

★④の三分の一にシュンギクを植えた。

★⑦の三分の一にほうれん草を植えた。

★⑤アスパラの新芽
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3/24 今朝は朝寝坊 

2011年03月24日 15時29分41秒 | たわごと



今朝は6時過ぎだった。とおに朝はあけていた。早朝ウオーキングをパスしたため、午前中に買い物ついでに70分ウオーキングで帳尻をあわせた。

昨日のW:14333
昨日のA:20分 ゴボウの種蒔き
米袋の上下とも切り開き、牛糞と野菜用土と庭土をブレンドしたモノを詰めて、ミニゴボウの種二十粒を播いた。100日後に長さ30cmぐらいのミニゴボウが五本とれる?はず。

★冬場畑仕事をさぼっていたのがたたって、雑草除去に手こずっている。鍬で土ごとすくって天地返し。後日土が乾いた頃土をおとして草だけ取る。これにここ数週間。三週間前に植えたジャガイモまだ音沙汰なし。

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3/23 四時起きがクセになりそう

2011年03月23日 04時49分05秒 | たわごと



今朝も四時に目が覚めた。真夜中の「ワンワンコール」はなくなったが、昼間突如吠え出すようになった。いままでは近くに水がなくって水が飲みたいときに上目遣いにみたり「わん!」と吠えたり、そろそろ「散歩にいこうよう?」って時に「ワン ワン」という時はあったが何を欲求しているのかさっぱりわからないときに吠える、しかもかしましく吠える。

昨日のW:15124
昨日のA:20分 ゴボウ袋作り今日中には完成させる
昨日のE聞き流すだけ
他は×


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3/22 今朝も四時過ぎ起床

2011年03月22日 22時12分14秒 | たわごと



真夜中のワンワンコールはなかったが、「ワン」と一声を幻聴のように夢で聞く。

昨日のW:14209 雨で伊丹テラスの中を歩く
他は×

★夜明けの定義が『太陽の俯角が7度21分40秒』とあるHPにあった。それによると日の出のほぼ36分前になるらしい。
今朝の大阪の日の出が6時なのでそろそろ夜明け頃だ。

★晩御飯トリスペシャルバルサミコ酢ソースあえ ではなまる
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3/21今朝は四時過ぎに目が覚めた

2011年03月21日 04時56分41秒 | たわごと



真夜中のワンワンコールはなく、雨音で四時過ぎに目が覚めました。

昨日のW:15509
昨日のA:200分 

 
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3/20 今日も午前1時20分に起こされた

2011年03月20日 15時05分38秒 | たわごと



★真夜中のワンワンコール。時計を見たら1時20分。飛び起きて、愚犬を外へ連れって行った。
おしっこの後やはり下痢気味の便。戻って寝床に入ったが、なかなか寝付けず朝方までうとうと状態。朝6時に起きて、散歩に連れってたらやはり軟便。ビオフェルミンを1錠飲ませた。ウオーキングから戻ってからドッグフード(じゃこはなし)よく食べた。けろっとしてる。畑仕事の合間も菜園にに人が来るとしっかりワンワン。遠くで「よう吠える犬やなぁ」実が縮む、しばらくして止めてくれたので昼まで畑仕事が出来た。

⑤アスパラと④の間の溝を掘ったら何かの根っこがたぶんアスパラ?と思ったので溝をあきらめて土をおおった。

キャベツの赤ちゃん5月頃には立派なキャベツになってくれるかな?

★昨日からの大潮。明後日までしっかり水やりを欠かさない。



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3/19 午前2時に起こされた

2011年03月19日 05時08分29秒 | たわごと




午前2時頃階下で愚見のわんわんっ ワンワンッ ワンワンッに起こされた
またかいな? なきやまないので降りて、パジャマの上からダウンをはおって土手まで行っておしっこにウンチをすませ帰ってきた。念のためビオフェルミンをかまぼこに押し込んでやった。しばらく様子を見ていたが大丈夫そうで上がって寝た。寝たと思ったのもつかの間、また吠えだした。時計を見たら3時12分。下に降りてまた土手まで。しばらく徘徊し、またもやウンチ。暗くてよく見えないが下痢でもなさそう。家に戻ったが、なかなか入りたがらない。盛んに肛門付近をなめようとしたりで、くるくる回る。ビニール手袋をしてこすってやる。何とかおさまったので家の中に入った。

腹をくくって、服を着替えた。だが彼は落ち着いたのかそれからはよくおやすみだ。頭が重い。
ネットで夜泣き犬や認知症犬のページを探す。どうしたモンやら?疲れた。
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3/18 午前三時過ぎに目が覚めた

2011年03月18日 08時20分09秒 | たわごと


昨日のW:15133
後は×

★関東では買い占めが起こっているという。また外国プレスの影響で外人が続々日本から脱出しているともいう。昔から東京は関西と違って何かにつけて敏感だった。三島事件の時には本当に何か大変なことが起こるんじゃないかという空気が流れていた。だが、クーデターは起きなかった。我々の仕事は次の世代にこの日本というバトンをつないでいくことなんだから。

★「ハチドリのひとしずく」じゃないが、いま私に出来ることは何か?を「バトンタッチ」を見据えて考えてやって行こうと思ってる。

★1月31日から毎日欠かさず、万歩ウオーキングに挑戦し始めた。2週間後全く効果を感じられず、もう少し歩いてと1万2千歩に切り替えた。3月になって1万3千歩に、そして今週初めから1万4千歩越えにチャレンジ中。5月の誕生日まで続けようと思っている。効果はまだみられない。少なくとも対高血圧についてはほとんど変化はない。少しは顔が引き締まったか?先日歯医者で歯茎の血行が改善されてますよってほめてもらえた。ブラッシングもあるんだろうがウオーキング効果かなっとニヤリ。

★昨日と違って、愚犬がおとなしい。昨日は下痢気味で調子が悪かったのか盛んに吠えまくってくれて何度も飛び起きて散歩に連れってた。3度目の3時過ぎに下痢便がでてくれて落ち着いた。かわいそうだったが朝は絶食。夕方のお散歩では便が出なかったが晩御飯はいつもより少し少なめにやった。夜念のために「ビオフェルミン」を1錠飲ませた。おかげで今日はおとなしくしてくれてる。




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