ウオーキング。
毎日1万歩突破が目標。
1日が終わり、朝がくるとまた1万歩が待っている。
何とか過去1ヵ月も、過去1週間も9000歩は突破できてる。
万歩越えを積み重ねていけば近々の一月平均も万歩越えが出来るはず。
そこまで出来たら12500歩が待っている。
明確な目標設定が成功への第1歩
ウオーキング部門は「毎日万歩越え!」
明確な目標設定で達成することの満足が得られる。
もし「毎日万歩越え」という目標がなければ歩くことにやり遂げた達成感もなければ満足もないので、歩かなければという思いだけが空回りしてその内いいやとなって投げ出してしまうのがおち。
明日・明後日は岡山行き。
台風がそれてくれることを念じてます。
The basic idea is to plan for the future by getting everything out in the open from the outset.
:基本的な考えは最初から何もかも明かすことで、将来の計画を立てることです。
plan the future:将来の計画を立てる
get everything out in the open:すべてを公表する
from the outset:最初から
すべてOPENにして計画を立てればOPENにすることで気まずさや軋轢はあるかもしれないが物事は絶対にうまく行く。