ここ数日暑い。
暑いのでちょっとビールでも飲もうかという気分になって
昨晩500cc一缶。つい焼酎に手が伸びて、ちょっと安っぽい焼酎のせいか今朝起きたら頭痛が。
暑いのでちょっとビールでも飲もうかという気分になって
昨晩500cc一缶。つい焼酎に手が伸びて、ちょっと安っぽい焼酎のせいか今朝起きたら頭痛が。
なかなか出来ないウオーキング。
雨が降ってれば、………
あつくって熱射病になりそうで、………
とまあ理由はなんであれ、出来ない言い訳の山でかれこれ3ヵ月万歩から遠ざかった。
相変わらずの高血圧状態に減らない体重。
そこで思いついたのが
「スクワット」これなら天気に関係なく家の中で出来るし、血流にも良さそうだし、何より短時間でも効果がありそう。
とりあえず50回を1セットで朝昼晩で3セットを目標に。
森光子さんに挑戦です。
木曜日は彫刻刀を握ろうと思っていたが、やぁいい天気です、北の方は快晴です。
家の中でちまちまやってる場合じゃないような気もするんだが。
とにかく布団を干しました。
我が家の窓全開していい空気を入れて、家が深呼吸してくれそうです。
脳死が人の死を意味するとしたのは、一部の医学者のエゴだった。
移植手術を正当化させるための詭弁だった。
古来より人の死とは脈で診(み)ていた。
脈をとっていて、「ご臨終です。」というのが人の死であった。
脈が打たなくなるつまり、血液が流れなくなるこれが人の死であった。
人の死とは、脳波の電流が流れなくなる=オシロスコープの映像で確認するようなことではない。
血液の流れが人の生き死にを左右するんだ。
ここからは仮説だが、血液とその流れがその人の健康の最重要かつ最大の要因だと思う。
健康でありたいのなら、死ぬまで健康体を維持したいのなら血液とその流れを一番に考えるべき事だ。
メンタルな病気と考えられてきた認知症も血液とその流れが大きくかかわっていそうだと考えられるそうです。昨晩のクローズアップ現代で認知症にも心臓の動きと連動させて考えるような趣旨があった。
歯が痛いのも血液とその流れが大きく左右します。歯茎を流れる血液に異常があるから痛む場合があるんですよ。
家の中でちまちまやってる場合じゃないような気もするんだが。
とにかく布団を干しました。
我が家の窓全開していい空気を入れて、家が深呼吸してくれそうです。
脳死が人の死を意味するとしたのは、一部の医学者のエゴだった。
移植手術を正当化させるための詭弁だった。
古来より人の死とは脈で診(み)ていた。
脈をとっていて、「ご臨終です。」というのが人の死であった。
脈が打たなくなるつまり、血液が流れなくなるこれが人の死であった。
人の死とは、脳波の電流が流れなくなる=オシロスコープの映像で確認するようなことではない。
血液の流れが人の生き死にを左右するんだ。
ここからは仮説だが、血液とその流れがその人の健康の最重要かつ最大の要因だと思う。
健康でありたいのなら、死ぬまで健康体を維持したいのなら血液とその流れを一番に考えるべき事だ。
メンタルな病気と考えられてきた認知症も血液とその流れが大きくかかわっていそうだと考えられるそうです。昨晩のクローズアップ現代で認知症にも心臓の動きと連動させて考えるような趣旨があった。
歯が痛いのも血液とその流れが大きく左右します。歯茎を流れる血液に異常があるから痛む場合があるんですよ。
雨の朝トウモロコシの穂がどんどん伸びてきました。
畑で雑草を抜いていると気づくことがある。
雑草を抜きだすまでは、漠然と雑草があるなぁ~、ぐらいの気分で抜き始めるんだが
抜き出すと、雑草の多さにびっくりする。
それも抜いているハナから雑草が目立ってくる。
ホウレンソウ畑で雑草を抜き始めると最初は畑の隅っこの雑草が目について抜き始めるんだがちょっと抜き出すと、ホウレンソウの中に明らかにホウレンソウ以外の雑草が目につきだす。雑草だけが群をなしているのじゃなく、ホウレンソウの中に雑草が混じっていることは雑草を抜きだすまでは全く分からなかったことだ。
同じようなことが、風呂の掃除でも気がついた。
最初は洗い場のタイルの壁のカビが気になった。
浴槽につかっているといやでも目につくところのカビだ。
そのカビを頑張ってとるためにごしごししていると、普段あまり目につかない洗い場の棚の下の奥のカビが目に入ってくる。
夕食後約2時間の成果は?
画像にすればほとんど判らないです。
木くずも大さじ2~3杯分なので。
それにしてもアップで見るとまだまだデンナ。
あいにく曇り空。
深夜1時前急に降り出した雨で、愚犬が泣き出し、あわてて家の中につれて入った。
酒を飲んでいなかったせいか、眠りが浅かったので気がついたが飲んでいたら「近所迷惑!顰蹙(ひんしゅく:こんな字しらんわ?)ものです」。
夏至です。
夏至の日は昼が一ばん長い日と同時に「太陽視黄経 90 度」に地球があることになる。
つまり地球が春分の時の位置から、公転面で直角の位置にあたる。
「それがどないしたん?」
まあそれだけやけど!?
月曜日なので、玄関まわりのクリーンアップ。
靴戸棚の上の方は先週やりのこしたので今週はまずそこからと思ってのぞき込んだら、
我が家の主に什器の取説がどっさり。
風呂、トイレ、グリル、ドアホン、エアコン。
買い換えたものもあるしいちいち現物を見ながらふるいやつを整理(=破棄)してファイリングをし直して本棚へ。
これに時間を取られたが、約2時間。
一汗かいて玄関からカーポートの草抜きをアバウトに終えた。
情報は、新聞・ネット・ラジオ・テレビの順で入ってくるように思ってる。
NHKの高校講座(http://www.nhk.or.jp/kokokoza/)の放送を最近あまり見聞きしないなあと思っていたら。
主流はネットになっていたようで、そのホームページに行けば通信講座の去年の放送はいつでも視聴できるし、今年の分も放送終了後は何度でも繰りかえし勉強できる。
高校時代に物理を勉強してなかった人でもいつでも勉強できる。
去年の放送分はライブラリーを見れば出てくる。
晩御飯:パートナーは久しぶりに(新婚以来始めて?)実家でお泊まりなので、自分の分だけつくった。
おかずが多すぎて、鮭は手つかず、揚げ出し豆腐は一つだけ食べた。
晩御飯の後昨夜に続いて
仕上げ彫りのはずがまだこんな有様。
これでも今夜3時間かかったのだが……。
耳が何ともならないと思って手を入れる。
やっぱり口元だなと手を入れる。
いや鼻筋が。
結局まだまだ。
父の日?だそうです。
私もパートナーも父は死んでしまったので、お祝いは出来ませんが。
もっとも生きているときも何にもしなかった。
何かやったという思い出もない。
まあ父親ってそんなモンでしょう。
今夜から禁酒ウイーク。
25日岡山へ行くので前夜の木曜日までの禁酒?。
日曜日の今日は昼ご飯を早めにとって、12時過ぎから約2時間。
さらに夕食後お風呂を挟んで約2時間(実質1時間半ぐらい)
都合本日3時間あまりで、彫ってみました。
木曜日に続いて十時間目ぐらいでしょう。
その成果がこれです。
鼻と唇?がみえますでしょうか?
これで中彫り完成とします。
明日からも晩御飯の後、仕上げ彫りに挑戦?。
そのために、酒断ち。
昨日の写真はカメムシのようです。
カメムシが枝豆につくと中身を吸ってしまうそうで、
早速今朝は枝豆に竹酢を散布してきました。効くかどうかしらんけど。
昨日は缶ビール1本350ccだけ飲んだので、今週は「はなまる」と「紅葉」。
今日は木曜日お掃除は……まだ片づけてなかったストーブをなおして(もろ大阪弁)、
扇風機を出した。
ついでにそのまわりの整理・整頓。
整理とは要らないものを捨てること。
分ってはいるが、ほとんどがパートナーや結婚した娘や遠くに住んでる息子のものばかりでなかなか捨てられず、部屋の片隅に山。
汗みずく。
今日は木曜日。
木彫りの日。
午前中2時間弱、午後2時間弱でやっとこさこれ。
鼻が出てこない。
鼻を出すということは周りを彫らなきゃとはわかるのだが、加減が分からず。
まだ中彫りが完成せず、仕上げ彫りはまだまだ先か。
写真は今朝ジャガイモの葉っぱにいた虫。
まるではっぱの先っちょみたいな7~8mm程度の虫。
なんの虫かよくわからない?
踏みつぶしたけどよかったのか?
今日は水曜日。
水回りの日。
この前は約一時間岡林のCDをセットして風呂場でごそごそやっていた。
今日はNHKのラジオビタミンをつけっぱなしで午前中、途中休憩をいれながら約3時間。
風呂場・洗面所・トイレ。
風呂場のカビには難儀した、前回もごしごしやったがいっこうに消えない。
風呂用洗剤をスポンジにつけてごしごし。
何の効果もない。
何か洗剤がないかさがしたらスプレー式の風呂カビ用洗剤があったので吹き付けて十数分後にシャワーをかけた、少しはきれいになったかな。
2カ所のトイレもやってみました程度でお時間。
まあやらんよりまし?
昨日から梅雨入り。
どうも毎朝の畑に水をやるのはよくないのでは、と思っていたので今朝は水は撒かなかった。
草むしりと追肥。
月曜日は「玄関まわりのクリーンアップ」
午前中約2時間。
靴箱の大掃除、まあパートナーの靴の多いこと。
こんなん全部いるんか?
静岡に住んでる息子の靴も3足出てきた。
雨合羽が4セット。
土間もぞうきんがけ。
ドアの内外をふいて、玄関先をまたぞうきんがけ。
ドアの外ではツバメがチュチュチュとなにやらけんか模様、なわばり争い?
曇り空のなか、今日はこれぐらいにしておいたろか。
結構汗もどき。
昼からは木曜日の続きで木彫。
これまた約2時間。
中彫り完成までまだまだかかりそう。
仏頭?どっかのおっさんの顔?
本当に引き算の難しさ。
木彫りとは要らない部分を削ること。
すなわち引き算。
今日で二日目約4時間でこの形。
夜は1週間ぶりにはなまる。
週末まで何個?
どうも毎朝の畑に水をやるのはよくないのでは、と思っていたので今朝は水は撒かなかった。
草むしりと追肥。
月曜日は「玄関まわりのクリーンアップ」
午前中約2時間。
靴箱の大掃除、まあパートナーの靴の多いこと。
こんなん全部いるんか?
静岡に住んでる息子の靴も3足出てきた。
雨合羽が4セット。
土間もぞうきんがけ。
ドアの内外をふいて、玄関先をまたぞうきんがけ。
ドアの外ではツバメがチュチュチュとなにやらけんか模様、なわばり争い?
曇り空のなか、今日はこれぐらいにしておいたろか。
結構汗もどき。
昼からは木曜日の続きで木彫。
これまた約2時間。
中彫り完成までまだまだかかりそう。
仏頭?どっかのおっさんの顔?
本当に引き算の難しさ。
木彫りとは要らない部分を削ること。
すなわち引き算。
今日で二日目約4時間でこの形。
夜は1週間ぶりにはなまる。
週末まで何個?