怠るな！

残しておきたいことと残しておいてはいけないこと

眼科定期検診

2020年09月28日 12時22分36秒 | たわごと

年に三度検診を受けている

緑内障の疑いというか、なりかけているらしい

数年前の検査では視野欠損があったらしい

一応落ち着いているので、毎回異なった方法で検査

今日は中央に小さな明かりがあるのを片目で凝視し、その回りに別の光を感じたらボタンを押すと言うもの

まあ、これでもかというぐらい延々と続く

 

眼底検査持受けて無罪放免

さあ、四ヶ月後１月２５日

どんな思いで、淡路の駅を降りることやら

そのあと

梅田へよって俳句教室退会をいいに言った

次ぎは、落語みゆーじあむか？

 


朝のウォーキング

2020年09月19日 08時07分51秒 | たわごと

久しぶりの朝のウォーキング

岡山では出来なかった

どうにもご近所の目が気になって

お母さんはいかがですか？

、取って付けたような

えーまあ

 

ましてや、脳梗塞で倒れましても、

 

そんなことで

 

帰ってきて、四時過ぎに目が覚め

撮り貯めたドラマ「すぐに死ぬんだから」を見て

あるいてきた

約五千歩

ちょっと、眠い


睡眠不足はこたえる

2020年09月17日 07時45分51秒 | たわごと

今朝は三時半ごろ目が覚めた

昨夜寝たのが１１時過ぎだったので四時間ぐらいで目が覚めたことになる

それから寝付けず

５時前になってようやくうとうとと

６時過ぎに起き出して

朝のルーティン

 

きつい

やはり不整脈にはてきめんで

四五回計ったら

何度も脈拍が四十代が出た

 

枕元にスマホを置いて寝るのがよくない

痛感！


傾向と対策‼️

2020年09月16日 19時57分49秒 | たわごと

何事にも、傾向と対策が要なようで

受験生ばかりではない

 

年寄りに多い脳梗塞！

これにもやはり傾向と対策があったようで

水分接種が不足すると、血液中の水分も不足するため、いわゆるドロドロの血液になって 、脳の血管が詰まってしまう

おそらく、一日1.5㍑以上

飲んでるか？我ら年寄りの後同輩

 

血圧と飲酒にも傾向と対策はあるようだ

飲酒は血圧をあげる

毎日飲んでれば、毎日上がってくる、間違いなくあがる

やめれば、下がる

もちろん沢山飲めば、飲むほどあがるようだ

よく言われる数字だが

日本酒一合＝25gアルコールが限度みたい

 

たまに飲んでもいいが、日本酒一合まで

これが、限界値と知った

 


結果が出るまでには

2020年09月16日 08時03分24秒 | たわごと

コロナの結果は二週間とよく言われている

いますぐにでも、わかれば楽なんだが

 

何のコマーシャルだったか、三ヶ月後が楽しみですねというのを見た

 

そのサプリメントを三ヶ月続ければ

良くなる

 

ということなんでしょう

 

スクワットも

禁酒も

ラジオ体操も

あれもこれも

…………も

 

続ければ、その内に結果が見えて来るんだろうが、なかなか

 


色即是空 空即是色

2020年09月13日 20時53分39秒 | たわごと
形あるものはいずれなくなり空となる
また、何もないところからまた生まれ来るものがある

ということなんでしょう

我ら生き歳生けるものもいずれ空となる

京博の帰り、豊国神社を見てきた
昔、学生時代に歩いた事を思い出した

江戸の初期まで、賑やかだったのだろうが
その後、江戸幕府によって廃祀されたそうだ

明治政府が、再び形を今のものにしたそうな

栄枯盛衰

色即是空、空即是色そのものではないか？