年に三度検診を受けている
緑内障の疑いというか、なりかけているらしい
数年前の検査では視野欠損があったらしい
一応落ち着いているので、毎回異なった方法で検査
今日は中央に小さな明かりがあるのを片目で凝視し、その回りに別の光を感じたらボタンを押すと言うもの
まあ、これでもかというぐらい延々と続く
眼底検査持受けて無罪放免
さあ、四ヶ月後1月25日
どんな思いで、淡路の駅を降りることやら
そのあと
梅田へよって俳句教室退会をいいに言った
次ぎは、落語みゆーじあむか?
年に三度検診を受けている
緑内障の疑いというか、なりかけているらしい
数年前の検査では視野欠損があったらしい
一応落ち着いているので、毎回異なった方法で検査
今日は中央に小さな明かりがあるのを片目で凝視し、その回りに別の光を感じたらボタンを押すと言うもの
まあ、これでもかというぐらい延々と続く
眼底検査持受けて無罪放免
さあ、四ヶ月後1月25日
どんな思いで、淡路の駅を降りることやら
そのあと
梅田へよって俳句教室退会をいいに言った
次ぎは、落語みゆーじあむか?
CD-R を使って、音楽CD を作った
違法コピーではない。
マンドリンの演奏会を撮ったホームビデオから、楽曲の部分を集めて70分程度のCD を作った
多分どのプレーヤーでも
音が出るはず
久しぶりの朝のウォーキング
岡山では出来なかった
どうにもご近所の目が気になって
お母さんはいかがですか?
、取って付けたような
えーまあ
ましてや、脳梗塞で倒れましても、
そんなことで
帰ってきて、四時過ぎに目が覚め
撮り貯めたドラマ「すぐに死ぬんだから」を見て
あるいてきた
約五千歩
ちょっと、眠い
疲れた!
なんや今回はとても疲れた
リモート面会なるものも
ようわからんしすてむに
振り回される
市民病院のでっかいおばちゃんの横柄な態度
もっと親身になってくれても
エエでしょうに
今朝は三時半ごろ目が覚めた
昨夜寝たのが11時過ぎだったので四時間ぐらいで目が覚めたことになる
それから寝付けず
5時前になってようやくうとうとと
6時過ぎに起き出して
朝のルーティン
きつい
やはり不整脈にはてきめんで
四五回計ったら
何度も脈拍が四十代が出た
枕元にスマホを置いて寝るのがよくない
痛感!
何事にも、傾向と対策が要なようで
受験生ばかりではない
年寄りに多い脳梗塞!
これにもやはり傾向と対策があったようで
水分接種が不足すると、血液中の水分も不足するため、いわゆるドロドロの血液になって 、脳の血管が詰まってしまう
おそらく、一日1.5㍑以上
飲んでるか?我ら年寄りの後同輩
血圧と飲酒にも傾向と対策はあるようだ
飲酒は血圧をあげる
毎日飲んでれば、毎日上がってくる、間違いなくあがる
やめれば、下がる
もちろん沢山飲めば、飲むほどあがるようだ
よく言われる数字だが
日本酒一合=25gアルコールが限度みたい
たまに飲んでもいいが、日本酒一合まで
これが、限界値と知った
コロナの結果は二週間とよく言われている
いますぐにでも、わかれば楽なんだが
何のコマーシャルだったか、三ヶ月後が楽しみですねというのを見た
そのサプリメントを三ヶ月続ければ
良くなる
ということなんでしょう
スクワットも
禁酒も
ラジオ体操も
あれもこれも
…………も
続ければ、その内に結果が見えて来るんだろうが、なかなか