怠るな！

残しておきたいことと残しておいてはいけないこと

1/31　ボランティアのミーティング

2010年01月31日 15時06分31秒 | たわごと
今日はミーティング。
ほぼ５～６週間に一度のミーティング。

都合がつくボランティア二十数人が集まって、事務局からの報告や意見交換会。

今回は、あるスーパーマーケットのかたがスーパーの店頭等で集められた募金を寄付して下さることになりその贈呈式があった。

色々雑談が飛び出す中で
資本金五億円以上のスーパーでは店頭内で破損した食品は返品もきかず全て廃棄だそうです。資本に物言わせての圧力とみられて色々問題になるそうです。

そこで廃棄するのなら引き取らせて下さい。と我らがボランティアの出番になるわけです。


1/28 血圧計をにらんでも

2010年01月28日 15時20分57秒 | たわごと
血圧計をにらんでも、しょうがない。週に２～３日の禁酒ではいっこうに好転しない。
月曜日からウオーキングをはじめた。朝の方が何かと続きそうだったので朝７時台にほぼ一時間歩いている。今朝は結構強く雨が降っていたので、お昼に歩いた。何としても毎日１万歩をと思っている。春に日の目を見れるか？


1/26　気持ちのいい朝です

2010年01月26日 09時11分12秒 | たわごと
昨晩も禁酒。
今朝もウオーキング１時間ちょっと。
8428歩で帰ってきた。
なにせ谷底のような窪地に住んでいるので、駅へ行くにも、学校へ行くにも、ショッピングや食事（スシロー）に行くにも坂道を上らなければたどりつけない。
坂道ではつい油断をすると、口で息をしそうになる。だめだめ鼻という自然のフィルターを使わなきゃ。と思いだし口を閉じ背筋を伸ばして歩いてみた。

今日はこれから、隔週火曜日のボランティア。
そのあと岡山へ向かう。

今晩の禁酒と明日の朝のウオーキングが風前の灯火？

1/25 健康維持にはウオーキング

2010年01月25日 10時47分29秒 | たわごと
わかっていて出来ないことはいっぱいある。
禁酒もそうだし、色んなお稽古ごともそうだ。
それ以上に運動もある、１日１万歩が、高血圧対策にはうってつけなんだが出来ない。
ここんとこ、週２～３日の禁酒は守れているのになかなか血圧が下がってくれない。
いつ歩こう？
夜？それもなあと思ったりしていたんだが、今朝、歩いてみた。
７時４５分から約一時間、６０００歩。
夕方の犬の散歩を勘定に入れたら何とか１万歩達成できそうかな。
どれだけ続くか朝の散歩。


ps　昨夜は禁酒はなまる今月８日目のはなまるでした。
昨年の１月は９日間、２月は１６日間禁酒をしていたようです。今年は？
それよりウオーキング。


ブログの統一をしました。yahooのほうは冬眠。blogspotの方も折を見て。
毎日それも少しはましなものにするにはあっちこっちは無理だと

1/24 親指を切ってしまった

2010年01月24日 17時23分33秒 | たわごと
朝台所で、段ボールの解体、要するに底に張ってあったガムテープをはがしていたが、なかなかはがれず、そばにあった包丁で切れ目を入れていたとき、手が滑って左手の親指の爪の上を包丁が直撃。爪に当たってそれでも５ミリ以上の深さで刺さった。いま何度目かのバンドエードの交換をしたら爪もはじっこが深爪のような状態。ジンジンする。



1/19 ミスは年のせい？

2010年01月19日 07時38分15秒 | たわごと
仕事でミスをした。はじめての仕事で、提出書類が足りなかった。そのことをこれからクライアントに謝って、書類の作成をお願いしなければならない。その後往復７時間ぐらいかけてその書類を取りに行くことになる。
このミスって、年のせい？やるきや根性のなさ？
　
年齢？　根性？　
たぶん経験不足でしょう。
チェック機能が働かないシステム不良かもしれません。