脂肪燃焼スープダイエット ７日目

■体重　前日比　-0.2　トータル　-1.4kg
■食事
朝：脂肪燃焼スープ　100kcal
　　　ヨーグルト　　　100kcal
　昼：会社弁当　　　　500kcal
　間：まんじゅう　　　120kcal
　夜：脂肪燃焼スープ　100kcal
　　　和風オムレツ　　250kcal

　トータル：約1170kcal

１週間でマイナス２キロという目標には及びませんでしたが　ぼちぼちの結果でした。
甲状腺ホルモンの数値がもう少しあがって基礎代謝量が増えれば　ダイエットの効果ももう少しでるのではないかな？と思っています。

お昼に食べてる会社の弁当は・・・炒め物が多いので自分でお弁当を作って持っていったほうがいいのかもしれません。
でも無理無理。
そんな時間ないわ。
大きな会社だったら　社内食堂とかで「ダイエットランチ」とかあったりするんだろうなぁ～。
あと１週間　続けてみます。

目標　トータルマイナス３キロ。

■体調
　天気が悪いせいか　痛みが大です。
モービック錠が効いているのか効いていないのか　今度飲まない日をつくって確認しようかなぁとも思ったのですが　日々の痛みがまちまちなので比較対照になりにくいかもしれません。
ひどい生理痛のときセデスを飲むと　１時間後には痛みがすっとおさまるのを考えるとあまり効いてないのかな？

あ！そういえば今回　いつもある排卵時期の腹痛がまったくありませんでした。
結構うなるくらい痛いんですけどね。　
関節の痛みのほうが強くて気がつかなかったのでしょうか。
それともモービック錠がこっちには効いていたのか。謎です。