４００ｍ初ＴＲＹ

今週末は「深谷マスターズ」
初めて４００ｍ自由形に挑戦です
泳ぎきれるかな～

先日、試しに泳いでみた
400mは長い・・・！
1500mを挑戦する時のように、時間を気にせずにのんびり泳げるならいいけど
やっぱり、8分以上かかったら恥ずかしいって考えちゃう
そうなると、50mを1分以内で泳ぎ続けないといけない

また、短水路だからターンをたくさんする
1500mの時にはもちろんタッチターン！
400mだからクイックターンでやってたら、段々苦しくなってきた
元来、クイックターンは１～２回位しか出来ない
そう！　下手くそです

と、言う事で試しに泳いだ400mはあえなく、300mで息切れし落ち込んで帰りました

・・・だから、大会の時にはタッチターンにして焦りをなくし
50mを1分かけてゆっくり泳ぎ
最後の50mだけは頑張って泳ごうと思います
上手くいけば、7分50秒位出るかな？

クイックターンはちゃんと練習の時に毎回やるようにしないとダメだね
それから、ある程度長い距離を泳ぐ練習しないとね～！
普段50m単位でしか泳がないもんナ～

400m泳ぎつづけられるかな～～～？
不安です・・・
2月の町田の大会も400mを入れちゃったんだよね～

まっ、どうせ一人だし恥じかいてこよう！