会社帰りにプールへ直行！
のんびり泳ごうと思ったのに…
何故？何故？何故？
~(・・？））
マスターズのメンバーが、それぞれ自主練しに来てるの？！
みんな真面目よねぇ～♡
----------------------------------------
自主練
500×1、Fr
①50×1、1:30、キック
②50×1、1:15、プル
①②×5Set
50×4×2Set、1:30、25/IMO-Fr
650×1、Fr
小計……2050m
----------------------------------------
合計……2050m（2/12・金）
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2コースある往復コースは 私を含めたマスターズメンバー4人が、2人ずつに分かれて練習しました
私と一緒に泳ぐっていう 貧乏クジを引いたのは 以前 よく一緒に泳いでた姉さん！
(*^^*)
久々です！
何年ぶりだろう？
泳力の落ちてる私は 姉さんになかなかついて行けません
隣りのコースは1分10秒でキックを16本やってます
姉さんは そっちをやりたかっただろうに…
そう思うと 自然と身体にパワーがみなぎります！
ひとりで泳いだらきっと もっとのんびり泳ぐはず！
姉さんに感謝です♬
姉さんは 物足りないだろうに 私のサイクルに合わせて くれます
ラストの600mを泳ぐときには 板キックやバックキックなどを交えて 私にタイムを合わせてくれました♡
♪( ´▽｀)
優しいなぁ～
そんな感じの 自主練でした！
ホワイトカレー？
ハート♡のコロッケ！
のんびり泳ごうと思ったのに…
何故？何故？何故？
~(・・？））
マスターズのメンバーが、それぞれ自主練しに来てるの？！
みんな真面目よねぇ～♡
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自主練
500×1、Fr
①50×1、1:30、キック
②50×1、1:15、プル
①②×5Set
50×4×2Set、1:30、25/IMO-Fr
650×1、Fr
小計……2050m
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合計……2050m（2/12・金）
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2コースある往復コースは 私を含めたマスターズメンバー4人が、2人ずつに分かれて練習しました
私と一緒に泳ぐっていう 貧乏クジを引いたのは 以前 よく一緒に泳いでた姉さん！
(*^^*)
久々です！
何年ぶりだろう？
泳力の落ちてる私は 姉さんになかなかついて行けません
隣りのコースは1分10秒でキックを16本やってます
姉さんは そっちをやりたかっただろうに…
そう思うと 自然と身体にパワーがみなぎります！
ひとりで泳いだらきっと もっとのんびり泳ぐはず！
姉さんに感謝です♬
姉さんは 物足りないだろうに 私のサイクルに合わせて くれます
ラストの600mを泳ぐときには 板キックやバックキックなどを交えて 私にタイムを合わせてくれました♡
♪( ´▽｀)
優しいなぁ～
そんな感じの 自主練でした！
ホワイトカレー？
ハート♡のコロッケ！