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以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

骨折-26日目

2020-07-23 10:23:00 | 健康生活
骨折してますが、簡易的な固定なのでお風呂に入る時には簡易固定を外して足を洗ってます!

↓↓↓下は包帯や簡易固定を外した状態

外傷はありません
親指の付け根が少し青くなってます
写真だと分かりにくいですが、これでもまだ少し腫れてます

お風呂に入って足は今まで以上に丁寧に洗ってます
そしてお風呂上がりには水虫の薬を塗ってます
(^◇^;)
だってね、お風呂に入る以外はずーっと包帯で巻かれてるでしょ?
蒸れちゃうからさー

そして湿布を貼ってから、簡易固定具を装着です
↓↓↓こちらが簡易固定具です

ちなみに簡易固定具は外した時に洗ってます
d( ̄  ̄)
洗って除菌スプレーと消臭スプレーしてからお風呂に入ってる間にドライヤーで乾かしてます

足は水虫薬を塗れても、簡易固定具も綺麗にしないと元もこないですからね!
足も固定具も洗ってから装着です

こうやって装着します


湿布の上に簡易固定具を付けて、テーピングで固定します


その上から包帯を巻きます


更に包帯がズレたり外れてたりしないように靴下を履きます


この簡易固定具も退院後には外せることでしょう!
人生の中でこんな経験した事ありません
もうちょっとで終わる足の固定&松葉杖人生!
充分に経験しておきます♬


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