雲の前に自転車に乗るw

このカテゴリー実に久しぶりなのであります。
2011年～2013年頃のこんぺハウスを振り返ると
ロードバイク(自転車)にどっぷり♪

今更な感じもしますが、腰痛の改善に試して乗ってみましたさ～





tqtoshiです。



連休最終日は、この季節らしい清々しい天気で気分爽快♪
ココを懲りずに御覧の皆様はいかがお過ごしでしょうか。
最近腰痛がらみで行動範囲は極端に狭く、何ともストレスですが
もうしばらくの辛抱でしょうかね。
そうであってほしいと思います。

と言う事で(繋がったw) 冒頭の通り、腰痛改善の為　少し自転車
乗ってみました。


2011年　何と今から11年も前なんですね～

IDIOM0(ゼロ)だって - こんぺハウス

この頃　何となく仲間内で流行りだしたのが自転車。
当初は折り畳みの出来る俗に言う「ミニベロ」ってカテゴリーの
タイプでしたが、その後の無駄な散財と各所の遠征は過去記事の通り。
この頃購入した自転車は、引っ越し先の今の自宅にも持参して、
今は近所の買い物とか、ヤフオクの小物をコンビニに運搬するために
意外と頻繁に乗ってますね。


最近の仕様

『再販　ホットショット　　⑩【シェイクダウン】』

リンク先は、裏でホットショットを走らせに(笑)
近所の公園に行った際のモノですが、この時の様子からほぼ変わりありませんね。



で、近々の腰痛の酷さは、下記のエントリーの通りですが
腰痛ってじっとしていると筋肉自体が動かないので治り自体は遅いとの事。
なので家の中の普段通りの行動や、買い物に行きスーパーの中でカートを押して歩く(これ効果的)とか
色々やってましたが、昔の記憶で　何日か前から自転車乗ってみました。

腰痛で自転車って聞くと、危険なイメージ持つ方も居ると思いますか、
所有するミニベロは、サドルからクランクまでの長さを、自分の股下に
ピッタリと調整してあり、非常に負担なくペダルが漕げる感じ。
合わせて自転車自体も、アルミパーツやカーボンパーツで軽量化してあり
多分重量は10キロ以下。取り回しも軽くて良いんですね。
この自転車で近所の舗装してある農道を約15㎞/h以下でクルクル漕ぎますと
股関節当たりの筋肉がほぐれて何ともいい感じ。

流石に乗り出して20分くらいは、違和感しかありませんがw
それ以降はどこまでも行けそうな、あのスポーツ自転車特有の感覚を
久しぶりに思い出しました。きちんと曲がらなかった腰も、ロードバイクを
正しく乗る時同様、少しずつ無理なく曲がるようになり、腰回りも軽快。
無理は厳禁ですが、今までよりはるかに楽にそして昔の感覚が戻りました。

いや　自転車って　良いですね。ホント

但し、ノロノロ走るのに、フルカーボン製のドロップハンドルと
STI(変速機)は不要なので、フラットバーのタイプに改造したいなと
無駄な散策練っとります。今しばらくの辛抱



(*´ひ｀*)








寝ますw