当地、今日の天気予報は、「晴のち曇、ところによって一時雨」で、
畑地の野菜に、雨を期待していたが、
結局、夕方までは、雨は降らず、
西の空、夕焼けが見えていた。
早朝散歩・ウオーキングも休んで（サボって）、
１日中、グテグテ過ごし、
体調イマイチ、身体、重ーい、怠ーい、だったが、
こんな日こそ、泳いで来るべし・・、
やおら、重い腰を上げ、
１９時～２０時、スイミングクラブ成人クラスレッスンに出席、
先程、帰ってきたところだ。
若い頃からの持病の腰痛対策、リハビリ的運動と決め込んで
続けているスイミング、
細くても、長ーく、続けるべし・・・。
今日は、１０月第４水曜日、
ベテランのＮ指導員によるバタフライ中心レッスンだった。
どちらかというと、がんがん距離を泳がすタイプの指導員、
レッスンの締めも、
４種目混合、
２５ｍ，５０ｍ，７５ｍ，１００ｍ、７５ｍ，５０ｍ，２５ｍ
最後は、バテバテ、
レッスン終了後の居残りスイムも、
５０ｍ✕５本で止めて、引き上げてきた。
アップ、ダウン 含めると
トータルで、１，０００ｍ位は、泳いだのかな？
泳いで帰って来れば、心地よい疲労感と
それなりのスッキリ感、
遅い夕食に、梅酒水割１杯
今日も、バタンキューで、熟睡出来そうだ。
