バランス感覚

Wii Fitで週に２～３日はバランス感覚を養う練習をしています。

改めてよく分かったのは・・・
「私のからだ（重心）は右に偏っている」
ということ。

この右への歪みを日々是正・・・しました。
で？
静止運動なら結構重心が中心に戻ってきました。
また、ちょっとした運動なら大丈夫になりました！
自転車を手放し運転すると？
前は右へドンドン曲がっていきましたが・・・今では意識をしなくてもまっすぐ走るようになりました


が・・・
歩くときのバランスがまだ悪い。
歩くときのバランスを矯正すべし♪


でも・・・恐るべしはWii Fit。
バランスの練習が楽しいですよ～