土曜日･･･雑記

大掃除といえば、年末・・・自分の場合、いつも年末ぎりぎりになってしまいます(^^;)
この時期(「秋」)に大掃除をしてしまうのがいいとか。
その理由は・・・

記事(2016年10月12日 tenki.jp)によると

『◆秋に大掃除をするのが、いい理由
　暑かった夏も終わり、秋は日中から窓を開けて風を通すのが気持ちよい季節ですね。そんな気持ちのよい室内環境には、温度も湿度も高かった夏に繁殖したダニ、カビ・バクテリア・雑菌をはじめ、人間の汗や老廃物など、汚れのモトがたくさん残っているのです。カビや雑菌は、人の汗や皮脂、食べかすなどの老廃物をエサにして繁殖を繰り返しますが、雑菌は増殖時にいや〜な臭いを排出するもの（生乾きの洗濯物が臭ったりしますよね。この臭いが雑菌増殖臭です）。つまり、秋を迎えた室内は、夏の間に蓄積した様々な汚れと臭いが残った（蓄積した）状態といえるのです。

　そうした環境を、通常の掃除でパパッと終わらせてしまうと、しっかり汚れが取れないだけでなく、汚れのモトが周りに広がり、ラグマットやソファーなどの繊維の奥までその汚れが浸透するなど、汚れが落ちにくい状態を知らず知らずのうちに作ってしまうことに。汚れは時間が経てば経つほど落ちにくくなるので、年末の大掃除まで汚れた状態を放置していると、汚れがより落ちにくくなるばかりか、カビやダニが繁殖しやすい環境下で、私たちは暮らすことになります。

　秋の大掃除は、そうした汚れを放置せず、早めにその原因を排除することで、忙しい年末に大変な思いをしなくて済むという大きなメリットがあるのです。

【秋の大掃除のメリット】
　●夏の間に増殖したカビや雑菌の、これからの繁殖を防ぐ
　●窓を開け、室内に風を通しやすいい季節なので、外窓などの掃除も手早くできる
　●まだまだ暖かいので、シーツや掛け布団など、大量の洗濯をしても乾きやすい
　●まだまだ気温が高いので、キッチンまわりの油汚れも落ちやすい
　●厚着をせずに掃除ができるので、動作が機敏になるため掃除が効率的に
　●年末に比べて日が長いので、1日の掃除の時間が取りやすい
　●夏に酷使したエアコンの汚れ（カビ・ホコリ）を、早い段階で除去できる
　簡単にメリットをいくつかあげただけでも、秋は大掃除に適していることがわかりますよね。

　さらに付け加えると
　●年末は忙しく疲労もたまりやすい時なので、ギックリ腰などが増える

　年末は、仕事はもちろんプライベートの用事もたて込みますし、忘年会などのイベントも盛りだくさん。そんな忙しい時期に疲れた体を酷使する大掃除で、痛い思いをするのは辛すぎますよね。

　ギックリ腰は、体だけではなく、胃腸の疲労も原因になりえると言われていますが、特に胃腸が疲れやすい年末は、寒さによって体の筋肉も動きにくくなっています。そうした理由から、年末の大掃除はギックリ腰になるリスクが高くなるといわれているのですが、そうしたリスクを軽減するためにも秋掃除がおすすめなのです。 』