最近シニアの家計簿というタイトルで色んな雑誌で年金生活者
の家計簿を目にする機会が増えた、そんな実例を見るとやりく
り上手の人が多い、ただ預金額がわからないケースが多いので
実態をつかみにくいことも確かである。
女性のひとりぐらしの場合は国民年金は５万円前後、遺族年金
の額によって年金収入が大きく違ってくる、亡くなったご主人
がサラリーマンであれば遺族年金が１０万円前後が多く、合計
１５万円で生活しており、耐久消費財（冷蔵庫、洗濯機等）の
購入は預金を取り崩している、ご主人が自営業者であれば遺族
年金がなく国民年金のみとなり生活は厳しい、当然預金を取り
崩す必要がある。
さらに問題なのは医療費、そして介護状態になった時である、
ホームヘルパー、ディサービスと予定外の出費を覚悟しなけ
ればならない、ただ雑誌に掲載される事例の人はなんとか年
金収入の範囲内で生活してる人が多く、低年金、無年金、預
金なしの事例はあまりないのがシニア女性の家計簿の実態で
ある。
最近シニアの家計簿というタイトルで色んな雑誌で年金生活者
の家計簿を目にする機会が増えた、そんな実例を見るとやりく
り上手の人が多い、ただ預金額がわからないケースが多いので
実態をつかみにくいことも確かである。
女性のひとりぐらしの場合は国民年金は５万円前後、遺族年金
の額によって年金収入が大きく違ってくる、亡くなったご主人
がサラリーマンであれば遺族年金が１０万円前後が多く、合計
１５万円で生活しており、耐久消費財（冷蔵庫、洗濯機等）の
購入は預金を取り崩している、ご主人が自営業者であれば遺族
年金がなく国民年金のみとなり生活は厳しい、当然預金を取り
崩す必要がある。
さらに問題なのは医療費、そして介護状態になった時である、
ホームヘルパー、ディサービスと予定外の出費を覚悟しなけ
ればならない、ただ雑誌に掲載される事例の人はなんとか年
金収入の範囲内で生活してる人が多く、低年金、無年金、預
金なしの事例はあまりないのがシニア女性の家計簿の実態で
ある。
社会派ブロガー「ちきりん」さん、今の子供たちに世の中の仕組
みを伝えたいという志を持ってるだけに文章が平易でわかりやす
く説得力がある。
関西出身で外資系会社を経て２０１１年文筆業に入り、ブログア
クセス月間２００万を超える超人気ブロガー、彼女のブログの特
徴はデータを見たら「なぜ？」を考え数字の背景を探る、そして
自分で「考える」という行為をする、常に何を書くではなく何を
伝えるかに力点を置いたことがアクセス数が伸びた要因かと思わ
れる。
そんな彼女の著書「多眼思考」モノゴトの見方を変える３００の
言葉の中で印象に残った言葉を集めてみた。
■どんなすごい人からアドバイスをもらっても、それで人生が変わ
ったりはしない、人生変えるのは誰かじゃなくて自分だってわかっ
てるし。
■成功した人が俺はこうやって成功したのだ！というのは大半が後
付けの理屈、同じように成功者を見る一般の人が、あの人は能力や
資産、コネなどがあったから成功したのだ、と思い込むのも大半が
後付け。
■ネットを見ていると匿名性が高い場所ほど妬みの感情があからさ
まに表されてる、つまり妬みとは実名では見せたくないという感情
ということなんだろう。
■自分が納得できる仕事をしている、ということの価値はすごく大
きいよね、人生なんてしょせん自己満足なんだから。
先日新聞の投稿記事７６歳女性の「学校ごっこ 楽しく脳トレ
」に注目した、ご主人は８２歳で昨年まで自営業をしていた、
夫婦で一緒に楽しむ方法を考え、小学校の授業の時間割のよう
に実践することにしたというエピソードが書かれてた。
１時間目は国語で漢字やクロスワード、２時間目は算数で数理
パズル、授業中にご主人が居眠りしたら「せんせーい、〇〇君
が寝てまーす」と声をかける、休憩時間はコーヒーとチョコレ
ート、体育は６千歩以上の散歩で買い物兼ねたり、美術館や公
園に行ったり、科目は日によって異なるが毎日続け夫婦で楽し
んでるという、なんて素敵なご夫婦なんだろうか、文面からほ
のぼのとしたものが伝わり、なぜか朝から心がほっこりした気
分になった。
結婚生活は決してきれいごとだけではすまない、生い立ち、育
ち、環境が違った二人が一緒に暮らすわけだからいいことばか
りではない、それでも老後はお互い思いやりを持って日々愉し
みを見つけ過ごすことが大切、「学校ごっこ 楽しく脳トレ」
の記事から夫婦のありかたを教えられた気がした。
新聞で気になった記事を保存し、時々読み返してみると当時と
印象が違うことがあり、新しい発見をすることがある、６年前
の投稿記事で宮崎県在住６６歳女性の「夫の好きだった花に感
謝」ほっこりするいい話であった。
自宅の前には花を植えたプランターや植木鉢が並び日頃から草
を抜いたり葉を切ったり、夫婦で花が好きだったが３ヵ月前に
ご主人が亡くなり、喪失感でご自身も体調を崩し病院通いが続
いたが最近になってやっと花の世話ができるようになったとい
う。
そしてご主人の好きだった紫色のブーゲンビリアが開花した、
ご主人を思い出し、空を見上げて「見えますか」とつぶやいた、
魂の花と呼ばれるブーゲンビリア、花言葉は情熱、あなたしか
見えない、花に感謝し御主人の分も健康第一に過ごしたいとい
う投稿者、現在７３歳、６年経った今年もブーゲンビリア咲い
てるでしょうか？
ある雑誌に掲載されていた一人暮らしのシニア女性の投稿記事、
御主人を亡くして２０年以上たつ人、独身を通した人、持病を
抱えながらも前向きな生き方をしている人、６０代、７０代、
８０代の女性の声を集めてみた。
■主人が亡くなって２２年、その間、タンスや扉の金具を直し、
網戸や障子も張り替え、陶芸でいろんなものをこしらえました、
天国の主人に「どんなもんだい」と言ってやりました（７６歳）
■独身を通しました、何か才能があるわけでもなし、自分の出来
ることを地道にし、美しいものを見て、おいしいものを食べて健
康でいられることに感謝しています（８１歳）
■５年前に母を、一昨年に父を見送りました、少しずつですが、
父の物の片付けをしているところです、昨年夢だった鉄印帳の旅
を始めました、今年は宿泊旅に挑戦しようと思います（６３歳）
■「二人もいいけど一人もいいよ」が私のスタイルです、山行、
パッチワークなどやることがあり、仲間がいます、明日のことは
くよくよせず、今できることをしたいです（７８歳）
■来年、主人の二十三回忌を行う予定です、私も入退院を繰り返
すようになり、元気でできるかどうか、健康には注意して最後に
なるであろう法要を営みたいと願っています（７６歳）
７４歳シニア女性の投稿記事「助けた亀の恩返し４５年」家族
だった体長３３㎝亀の「じろうさん」ベランダの水槽で飼って
いたが最近亡くなったという悲しい話であるが、なぜか心に残
る内容だった。
出会いは４５年前、職場の近くで数人の子供たちに棒で叩かれ
甲羅に怪我をしていたところを助け、段ボールに入れ混みあう
通勤電車で我が家に連れ帰った、毎年半年ほど冬眠し、ベラン
ダが好きで愛犬と仲良く散歩していた、本当に家族の一員だっ
たが「亀は万年生きる」ことはなかった。
助けた亀は竜宮城には連れて行ってくれなかったが、家族全員
を癒してくれる存在だった、いつかまた会えたら、そこはきっ
と平和なきれいな所だろう、４５年間ありがとうと感謝の言葉
で結んでる、ほっこりする素敵なエピソードであった。
男性の一日に発する単語数は７千、一方女性は２万、女性が一
日に発する単語数は男性の３倍と言われている、女性にとって
話すことがストレス解消、それでは時間にするとどのぐらいだ
ろう。
話す速度、そして相手もあるので正確なものはないが男性の場
合、７千語で約４０分、女性は２万語で約３時間だろう、だか
ら女性の場合、６千語しか話さないとストレスを感じやすくな
るという、しかし男性でも話好き、女性でも寡黙な人がいるわ
けだから、データに基づくとはいえ一般論である。
ただ私の妻は誰かと話をしたときは機嫌がいい、そう考えると
夫は妻の話をしかっりきく、自分で話すのは２割で聞くことこ
そ夫婦円満のコツだというのは納得できる、女性にとっては会
話してそれをしっかり聞いてもらい共感してもらうことが最高
のストレス解消なのかもしれない。
６５歳主婦の投稿記事に注目した、現在７０歳の夫と二人暮ら
し、女性はスポーツジムに行くと仲間やインストラクターと話
すが外出しなければ話し相手は夫だけ、夫が仕事で不在だと日
中、誰とも話さない、だから自分で積極的に話す機会を作りた
いという内容だった。
最近病院では医師が患者に「今日何人と話しましたか？」と問
いかけるという、それは老人性のうつ病や認知症を懸念してか
と思うが、やはり歳を重ねるにつれ話す相手が少なるのは仕方
がないかもしれない。
高齢の夫婦の日常は投稿者のようにそんなものかもしれない、
私自身普段会話するのは妻だけがほとんどである、この女性の
ように積極的に話す機会を求めるのも一つだし、現状を受け入
れ一人になったときに孤独に耐える覚悟も必要だと思っている。
現在６２歳のシニア女性、６０歳で定年退職後嘱託として現在
も働いてる、持ち家はマンション、さらにもう一つのマンショ
ンは人に貸してる、収入は３５万円（給与２０万円、家賃収入
１５万円）そして親の遺産相続も含め現在の金融資産は４千万
円と、かなり恵まれたおひとり様である。
そのせいか支出も３０万円と贅沢である（食費８万円、住居費
はマンションの管理費５万円、交際費５万円、光熱費１．５万
円、旅行観劇９万円、交通通信費１．５万円）生きがいが友人
たちとの温泉旅行なので月々の支出の中では大きい。
医療費の支出がほぼないので健康体、ローンの返済もなく老後
資金に不安はないというのが納得できる、シニア女性の一人暮
らしとして充実してる印象を受けるしリッチであることは間違
いない。
