にほんブログ村 ウルトラマラソン ジョギング・マラソン スキー
もう、皆様のうち、終了した方もいるでしょうが、
若い方はまだ。
顛末記をあえて、投稿します。
2021/6/8,コロナ予防接種第1回目完了。
2021/4末ごろ、80歳以上の接種開始とのことで、
電話、NET,試したが、まったく「つながらない」。
NETで、千葉市自宅近くの、接種を実行する内科医院名を発見。
電話は、ダメだろうと思い、この医院に直接でむいた。
5人の行列。接種申込行列、と言う。
なじみの、看護師から
「シルバーさんは、かかりつけ患者さん」と
声掛けしてくれ、列の先頭へ。
6月から接種開始とのこと、希望期日を聞かれた。
1回目6/8、2回目6/29、とすぐ決めてくれた。
接種前後:
6/5 14.06キロラン、途中空腹で、大不調、1:54:44.76 8:10/km
ランの後、いつもより、筋肉痛ひどい。
6/6 朝体温 36.2℃ ランなし。
6/7 朝 36.1℃ ランなし。
6/8 朝 35.5℃ ランなし。
6/8 14:30 コロナ接種、
問診票には、全て記入して持参したが、
血圧降圧剤アムロピジン、
脊柱管狭窄症薬、プロレナール、
服用に関して、口頭で質問したかったが、
聞く時間は無かった。
医師は座り、被接種者は、立ったまま、行列状態で接種。
医院ないで、15分休憩ご退出。
接種前の行列、15分。
計40分。
左肩痛みなし。いつも通り入浴。
晩酌 40%濃度ウイスキー、50ml、2杯、水割り、
その他の酒はなし。
アルコール換算40ml。
23時就寝、酒分は、消えていた。
6/9 朝35.9℃ 左肩かなりいたい、ラン後遺症で、大腿四頭筋筋肉痛、
いつもよりひどい。
ランなし。
6/9 午後16:00、頭重い、36.1℃
用心のため、医院でもらった、
カロナール(解熱剤)1錠服用、30分で、頭すっきり。
カロナールは、
ラン中に筋肉痛発症したら、服用も薦められている薬。
6/10 朝 35.4℃、筋肉痛消えた。肩は、抑えるといたい。ランなし。
6/11 朝 35.9℃、肩、身体、筋肉痛なし。ランなし。
6/12 朝 35.5℃、
ラン8.6㎞ 1:6:13.2 7:42/㎞、いつものスピードに戻った。
6/13 朝 35.9℃
コロナ後は、用心のため、3日間は、ランやすみ。
入浴と晩酌は、40%ウイスキー毎日100ml、は毎日。
コロナ予防接種は、異状なく終わって、「ほっと」安心。
第2回は、6/29に、同医院に手接種。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます