6/21 第21回十和田湖畔ヒメマス・マラソン大会20ｋｍに出場。
この大会は、5ｋｍ、10ｋｍ、20ｋｍの部があり、
かつ5才ごとの年令別に分けられているので、入賞を目指しやすい。
当管理者は、70才以上の部20ｋｍに出場した。
このカテゴリーでの出場は、4回目になる。
まだ1位はない。2,3,4位を行きつ戻りつ。
今回は、昨年の11月の駅伝大会で、
痛めた右足付け根肉離れをかばっているので、
あまり無理はできない。
くもり時々小雨・・・・の天気予報だったが、日差しが出てきた。
気温もあがり、気持ちの良い、「新緑」ランになった。
スタートは、大川岱プリンスホテル前。
5ｋｍ南の和井内で折り返し。15ｋｍ北の滝ノ沢で2回目の折り返し。
和井内の折り返し地点で、同カテゴリーランナーを数えると、4人もいるではないか。
目下5位だ。せめて同年齢ランナーには負けたくない。
和井内折り返しで、黄色パンツの同カテゴリー・ランナーが100ｍぐらい先にいる。
登りで20ｍに詰めるのだが、下りになるとやけに飛ばし、100ｍも先に行ってしまう。
4個の小ピークでこれを繰り返した。どうしても、抜けない。
だが、こんなに下りを飛ばすと、どこかでへばるのではないか・・・・。
10ｋｍの給水ポイントに、このジー様が悠々と給水している。このすきに、抜き去った。100ｍぐらいの差をつけた。もう、追いつけないだろう・・・。
15ｋｍ折り返しに向かい、1ｋｍぐらいのきつい登りでも
100ｍの差をつけた。
安心・・・・。
17ｋｍ地点で、ラン仲間の廣子さんが追いついてきた、「楽しく」お話をしながら、快適ラン。ふっと振り向くと黄色パンツのジー様がすぐ後ろにいるではないか。
大変だ・・・・、お話ランは、中止。廣子さんごめん、ただちにスパートだ。
残り2ｋｍ地点の小峠は、必死に飛ばした。カーブを過ぎると。100ｍは後ろに黄色く見えた。油断は禁物。ゼーゼーとスパートしながら、ゴール。
ジー様が、来ない。2分遅れで、やってきた。
やややや・・・ふらついてゴールゲートに向かってきた。ゴール5ｍ前で、セパレート・コーンに右額から突っ込んでしまった。立てない。顔が血だらけ。地面に顔面制動だ。係員に助け起こされ、よたよたとゴールした。
気の毒なことだと同情に耐えない。
ラップ：
5ｋｍ 26：11.07
10ｋｍ 28：47.32
15ｋｍ 29：41.92
18ｋｍ 17：00.90
20ｋｍ 11：39.19
計 1：53：20.40
抑えて走ったせいで、昨年より4分も遅かった。
でも、この大会に出場し、4位入賞できたことに感謝。
十和田湖は、いつも気持ちが良い。
コース概要：
昔のラン仲間は、誰もいない。皆役員になっている。
20ｋｍスタート前
当管理者ゴール
当管理者、やっと4位入賞、賞状を頭上に上げ得意になっている
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