83歳・・・・2018-2019のマラソンランキング目指して、タイムより完走だ。

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2019/5/22　2018年度全日本マラソンランキングが発表された。
「ランナーズ誌2019/7月号」に掲載された。

2018/4/1～2019/3/31に開催された
公認マラソン大会で完走者をネット集計したもの。
今年度は80の公認大会が対象となった。

 

大会で、入賞は困難になると、せめてランクイン、100位に入賞したい。
毎年のことながら、男性も女性も、100位ランクインは、むつかしい。

男性：
サブ3でなければ100位ランクインできない。******53歳まで

サブ4でなければ100位ランクインできない。******69歳まで

サブ5でなければ100位ランクインできない。******74歳まで

サブ6でなければ100位ランクインできない。******78歳まで

79歳になると、完走すれば、ランクイン。

 

女性：
20歳と23歳は、サブ4でなくてもランクイン可能。
サブ4でなければ100位ランクインできない。******58歳まで

サブ5でなければ100位ランクインできない。******66歳まで

サブ6でなければ100位ランクインできない。******70歳まで

72歳になると、完走すれば、ランクイン。

男性と女性のランクイン年齢、完走者が100人未満になる年齢、7歳の差がある。

 

最多ランクイン年齢：

ランクイン人数、男性は、44歳、45歳、46歳、47歳は、各、10000人以上。

ランクイン人数、女性は、40歳～54歳は、各、2000人以上。

ランクイン人数は、男性は82歳から、毎年半減する。
最高齢完走は、93歳。

女性は、78歳から、毎年半減する。
最高齢完走は、87歳。

シルバーは、3/24の佐倉朝日マラソンで、
自己ワースト記録だったが、ランクインめざした。
30㎞以降、あきらめなかった。
両脚大けいれんだったが、ランクインがかかっているのがわかっていたので、
あるくことなく、走り続けた。

記録ではない、完走だ。

S10年/S11年生まれの83歳で完走「同級生」は15人しかいなかった。
年令に助けられたのだろう。

4位だった。

82歳以上になると、完走者は毎年半減する。

追記：

男性は、80歳になると、スタートするだけでも、きわめ難しい。
緊張感で体調が狂うのだ。

シルバーは、膝、腰がいたくて、動けなくなった。
前夜、もう、あきらめようか、と思った。
でも、行くだけ行くか、としてようやくスタートした。

平均寿命は81歳でそれを超えると、余命6～8年とか言われるのを、実感した。
なんとも、辛く、さきゆき不安な年齢であることを、認めざるを得なかった。

 

 

80歳超えると、ウルトラは走れなくなるのだろうか、走れる実証をしてみたい・・・・

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3月の佐倉フル完走。80歳代完走者12人いたそうだ。

いつもは、5/22発売の、ランナーズ誌に、
ランキングのタイムのみの、速報出るが、今年から、取りやめ、とのこと。
結果は、5/22発売7月号まで待つしかない。

フルで、30㎞からゴールまで12㎞もひどいけいれんと戦った。
ゴールしめきりまでに33分には残っていたが。

ネット、ラン誌、文献、等によるけいれん対策。
1：長距離ラン練習をする
2：レースに参加して、実体験する
3：けいれん防止ストレッチする
4：ラン中に、OS-1　を飲む
5：芍薬甘草湯を服用する

原因と対策、わかった。
これら5項目は、すでに心得ている。
だが、困難だ。

2：の実体験が、大変。
けいれん実体験は25㎞以上ランしてみないと、わからない。

78歳が、最後の、秋田100㎞完走。
それから、4年連続、リタイアー。
フルは、100㎞大会の練習のつもりだった。

去年5月、練習中に右足障害を発症、全治6か月。
それ以降、いつも、右足をかばうランがつづいた。
ラン強度あげると、再発するのでは、
という恐怖でたくさん走れなくなった。

 

最近15年間で経験したことのない障害。
整形外科医は、笑って取り合ってくれない。
「そのお歳で、そんなに走らなくてよいでしょう」だそうだ。

2：の対策として、奥武蔵78㎞大会にエントリーしたが、遅れ。
3月にエントリーしたら、2/7に定員一杯でしめきり。
長距離ラン計画失敗。

もう、ウルトラはやめろ、ということか。
気楽に、10㎞のジョグにして、低山やぶ漕ぎ、に戻るか…

佐倉の失敗を取り返したい。
まだまだ、苦悩が続く。