3/30の佐倉朝日マラソンまで残り5日、直前の緊張感ていいですね・・・・。

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3/30に佐倉朝日フルマラソンにでる。

フル・ランキング今年度最後の大会にエントリーできた。
大会に出られる喜びは大きい。

家族の調子が悪いので、エントリーにこぎつけ得たことはうれしい。
自分の「力」も、残りすくない。
完走を目指す。

ランキング、20位には入りたい。

1ｋｍ当り４分を切れない、5分を切れない、6分を切れない・・・・・。
嘆くことはなにもない。走れる喜びに感謝しかない。
まして、「撃沈」なんて、「言葉」を出すことはない。
悩み多い、アスリートが一杯いる、と思えばいい。

とりあえず、完走をめざす。
今年の目標は、秋田100ｋｍの完走。
だから、この大会に完走できなければ、
１００kmなんてとてもゆるしてもらえない。

正月から、家族看護と、自分の体調と「戦って」きた。

いつでも気楽に、練習なんて、全くできなかった。

でも、精一杯、できるだけの練習はやった。

練習量は、
1月：83ｋｍ
2月：75ｋｍ
3月：65ｋｍ

この他、自転車、１月120ｋｍ、2月120ｋｍ、3月100ｋｍ。

制限６時間を切り、5時間以内を目標にする。

シルバーは、このウルトラ・カテゴリーの最高年齢・・・・と思う。
とっくに、後期高齢者になっている。

65才以上の「お仲間」様、がんばりましょう・・・・。