シルバー・アスリート日記

冬は全日本マスターズ・スキーレーサー、夏はウルトラマラソンランナーのシルバーアスリート日誌

秋田100km、66才以上の初参加、およびベテランの、おじさま、おばさまにお届けする、完走作戦・・・・

2015-09-22 20:26:02 | マラソン

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秋田内陸100kmマラソン

9/27開催。近づきましたね。

この大会では、高齢ランナーカテゴリーは、66才以上。


最高齢に近い、ランナー皆様。
元気で、前日のレセプションでお会いしたい。

皆様は、年令の、「良きライバル」です。
タイムや順位を争うらいばるではない。

元気で、姿をみたいのです。
 

シルバーは、家族の介護を乗り越えて、エントリーできました。
この1年、クラス会各種、全部キャンセル。

この大会にかけている。


2002年、66才で初マラソンが、この秋田大会。
それ以来12回連続参加。2年の中止が痛かった。

9回目のチャレンジ賞、もらう。

79才と6か月。


同年令の仲間の「星」になるのだ。

 

前回作戦、予告した続き。

 

70才以上の完走率は、平均の半分以下。

練習だけは、皆様納得いかなくても、何とかやった、とおもいます。
あとは、当日の、自分との戦い。

そこで、

 

作戦:

 

以下、シルバーの作戦は、

①コースを、思い浮かべる。

20個所のエイドの場所を、全て思いだせますか。 

大会設置以外の、居心地のよいトイレ、思い浮かびますか。

走行、計画書はできていますか。

やめたくなる地点は、どこですか。

答え:

シルバーは、ろくにできていない。

②コース途中では、5kmごとに、タイムチェックできますか。

5kmで40分超えたら「負け」。
負けたばあいは、何分負けたか、次の5kmで、取り返す。

エイドで、長居しないことだ。

シルバーは、4か所関門に、シルバーの専属と「勝手に思っている」、

妙齢の美しいサポーター姉様が待っている、1年ブリの再会は楽しい。

この誘惑に、すぐ負けてしまう。長居しては、だめだよ・・・・・。

これで、失敗したは、止めよう。

 

③コースタイムチェック

シルバーは、今年は、

17時22分4秒にゴール目標。去年より3分早くする。

65kmの阿仁第3関門から、ちょうせいし始める。その後からでは、間に合わない。


81kmの米内沢第4関門14時47分出発。

89kmの合川第5関門15時48分出発。するなら、ここで最後の「大」。

92kmの扶桑精工第16時19分出発。

ここからは、スプリットタイムではなく、「時刻」で管理する。


夕暮れ、老眼鏡をかけないと、時刻が見えない。


右腕に文字の大きい、CASIOのSWで時刻をみる。
左腕のSEIKOはもう見ない。
スプリットと時刻の、切り替えが、できなくなっているからだ。 


95.2kmの大館空港トンネル 16時42分出発。

ゴールタイムまでに、47分残す。

これが、大事。

ゴール鷹巣17時22分4秒到着。締切は17時29分59秒。17時30分ではない。

と読んでいる。

 

去年h26年は、空港トンネル、16時45分06秒通過。
ゴール17時25分34秒。78才。

一昨年h25年は、空港トンネル、16時56分26秒通過、
ゴール17時30分20秒。77才。

H24、H25、H26の、大会の記録と、日記を、じっくり読み返す。

大会前日に、白髪頭の「ジー様」見たら、声かけてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コメント (2)
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