３月号に掲載されてます☆「Ｏ脚改善」

「ひだまり」３月号にＦＳＳストレッチが掲載されてます☆






コープみえさんから今週お届けになっていると思います。

この３月号は「Ｏ脚改善のストレッチ」です。






冬の間は厚めの洋服で隠れていたけど・・・

暖かくなって薄着になると足のラインがきになりますよね～。。。


そんな時にぜひ、このＦＳＳストレッチ！

簡単なのに効果ありますよ～☆


身体の歪みを改善するＦＳＳ（機能的ストレッチ）

本来はお一人づつの身体の状態を分析し、その方に合ったオーダーメイドのストレッチ。

とは言え、本ではそうはいかないので。

どなたでも効果の出やすい簡単ストレッチです☆


Ｏ脚が気になる方。

気になって無い方も、「あれっ？」って事になるかもですよ～。

お試し下さいね～☆







ストレッチインストラクターmika

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