５月号に掲載されてます☆

コープみえ広報誌「ひだまり」５月号が発行されてます。




ストレッチインストラクターmikaの記事１３ページに掲載されてます。

５月号は「骨盤のゆがみ改善のストレッチ」




本来はお１人づつの身体の状態を分析して改善するＦＳＳストレッチですが

記事ではどなたが行っても簡単にできる内容です

お手元にお持ちの方はぜひ試してみてくださいね～☆


詳しくご自分の身体の歪みを確認したい方は各地でＦＳＳストレッチインストラクターの体験教室にご参加ください。

面白いですよ☆





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