今日もランドＳＵＰ☆

姿勢工房ストレッチングオフィス定休日。

今日も早起きなのだ。

でも・・・寒くなったからちょっとお布団から抜け出すのに時間がかかるようになったわ。

いつもの公園じゃなくて、坂になってる良い感じの所を見つけたの。

日が昇って来た。



ここのところお気に入りの、ランドＳＵＰ

音もなく滑らかに転がってくれます

坂なので、スノーボードの様に滑ります。

バックサイドターン



姿勢工房代表楽しそう。

フロントサイドターン



私も負けずにロングターン



かなり傾くの

フラット



フロントサイド



バックサイド



肌寒いからホットコーヒー持参です。


スノーボードのオフトレに良いわ。

可愛い木の実が落ちてます。

クリスマスの飾りに良いね。



よぉ～～～く遊んだ。

ちょっと大腿四頭筋に効いてます。

しっかりストレッチしてと。

モーニングへ。



ガッツリです。

早起きは気持ち良いです。

一日が長く感じるわ。


『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

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