ストレッチインストラクターmika、サンライフで開催の
「骨盤の歪み改善FSSストレッチ」
今期の最終日でした。
半年間で色々な歪み改善のFSSストレッチをしましたね~
皆さん覚えてますか???
あやしい?
なんて楽しく会話もしながら・・・
半年の・・・「身体の歪みを改善」・「バランスのとれた身体を作るトレーニング」・「肩こりも一瞬で改善したね」・「O脚も改善」・・・
それぞれ、思いだして。
椅子のストレッチをして・・・
今日は最後にリンパの流れを改善。
予め「ふくらはぎ」の太さを測定。
どこで測っても良いんだけど、一番人前に出しやすいからね。
さぁ~~~きっと細くなるよ~~☆
自分で改善できるので、今後もご自宅でできますね。
皆さん黙々と・・・
なんだか静かね。。。
なんて笑いも・・・
測定
おぉぉぉ~~~~!!!
皆様、かなり細くなってます!!
1cm!!
1.5cm!!
えぇぇ~~~~~!! 2cmも~~~!!
元々細いふくらはぎのサイズが、2cm細くなってるなんて・・・。
平均 1.5cm サイズダウン。
皆さん喜んで下さってました。
終わった後、仲良くして頂いた皆様と・・・
(急に思いついて写真撮ったので、早く帰ってた方すみません・・・。)
パチリ☆
せっかくなので、美しくなった姿勢を・・・
どう?
皆様、素敵な方ばかりでしょ☆
来期の講座も現在募集中
あと数人で定員の50名に達しそうでしたので、お申し込みはお早めに。
では。
来期も新しい出会い、楽しみにしていま~~~す。
ストレッチインストラクターmika
姿勢工房ストレッチングオフィス ホームページは→ ☆
JFSA携帯ホームページは→ ☆
ストレッチ教室の空き状況は→ ☆
現在のストレッチ教室の内容は→ ☆
FSSストレッチ教室・体験教室のお申込みは→☆
資格取得は→ ☆
「骨盤の歪み改善FSSストレッチ」
今期の最終日でした。
半年間で色々な歪み改善のFSSストレッチをしましたね~
皆さん覚えてますか???
あやしい?
なんて楽しく会話もしながら・・・
半年の・・・「身体の歪みを改善」・「バランスのとれた身体を作るトレーニング」・「肩こりも一瞬で改善したね」・「O脚も改善」・・・
それぞれ、思いだして。
椅子のストレッチをして・・・
今日は最後にリンパの流れを改善。
予め「ふくらはぎ」の太さを測定。
どこで測っても良いんだけど、一番人前に出しやすいからね。
さぁ~~~きっと細くなるよ~~☆
自分で改善できるので、今後もご自宅でできますね。
皆さん黙々と・・・
なんだか静かね。。。
なんて笑いも・・・
測定
おぉぉぉ~~~~!!!
皆様、かなり細くなってます!!
1cm!!
1.5cm!!
えぇぇ~~~~~!! 2cmも~~~!!
元々細いふくらはぎのサイズが、2cm細くなってるなんて・・・。
平均 1.5cm サイズダウン。
皆さん喜んで下さってました。
終わった後、仲良くして頂いた皆様と・・・
(急に思いついて写真撮ったので、早く帰ってた方すみません・・・。)
パチリ☆
せっかくなので、美しくなった姿勢を・・・
どう?
皆様、素敵な方ばかりでしょ☆
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では。
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