今期の最終日でした。

ストレッチインストラクターmika、サンライフで開催の

「骨盤の歪み改善ＦＳＳストレッチ」

今期の最終日でした。

半年間で色々な歪み改善のＦＳＳストレッチをしましたね～

皆さん覚えてますか？？？

あやしい？

なんて楽しく会話もしながら・・・

半年の・・・「身体の歪みを改善」・「バランスのとれた身体を作るトレーニング」・「肩こりも一瞬で改善したね」・「Ｏ脚も改善」・・・

それぞれ、思いだして。



椅子のストレッチをして・・・




今日は最後にリンパの流れを改善。

予め「ふくらはぎ」の太さを測定。

どこで測っても良いんだけど、一番人前に出しやすいからね。


さぁ～～～きっと細くなるよ～～☆

自分で改善できるので、今後もご自宅でできますね。

皆さん黙々と・・・

なんだか静かね。。。

なんて笑いも・・・

測定


おぉぉぉ～～～～！！！

皆様、かなり細くなってます！！

１ｃｍ！！

１．５ｃｍ！！

えぇぇ～～～～～！！　　２ｃｍも～～～！！

元々細いふくらはぎのサイズが、２ｃｍ細くなってるなんて・・・。

平均　１．５ｃｍ　サイズダウン。

皆さん喜んで下さってました。

終わった後、仲良くして頂いた皆様と・・・

（急に思いついて写真撮ったので、早く帰ってた方すみません・・・。）


パチリ☆





せっかくなので、美しくなった姿勢を・・・




どう？

皆様、素敵な方ばかりでしょ☆

来期の講座も現在募集中

あと数人で定員の５０名に達しそうでしたので、お申し込みはお早めに。


では。

来期も新しい出会い、楽しみにしていま～～～す。





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