ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)^☆

敬意と感謝の念をもって暮らしたいものです。
一日一膳ならぬ、一日一ありがとさんきゅっ♪v((*'-^*)^☆

『「まず自分の力で歩いてみなよ!」by清水克衛』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)^☆

2010-03-23 23:09:32 | books
まず、自分の力で歩いてみなよ! 道は必ず開けるのさ!
清水 克衛
ゴマブックス

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書名 :まず自分の力で歩いてみなよ!
著者名 :清水克衞
出版社 :ゴマブックス
刊行年 :050810

日付 :100323
定価 :1300円
入手法 :図書館

評価 :◎
今月 28冊目 今年 89冊目

【書抜き】

※他と闘うか、自分と闘うかが、成功への大きな分かれ道になるんだ。

※まわりの人を喜ばすことだけに集中していれば、いつの間にか人生は、良い方向に転がっていくのさ。

※志は高く、腰は低く。
これが本当のカッコよさ。
そこには感動、感謝が生まれてきます。

※挨拶には、心を開いて相手に迫るって意味があるんだよ。

※出会ってしまった以上は、ご縁なんだ。

※自分で自分に「できない枠」を作るのなんて、やめようぜ。
君の器は、自分が思っているのより、もっともっと大きいんだ。

※一所懸命に生きていれば、ぜったいに、誰かが見ててくれるんだよ。
だから、人を喜ばすために生きる。
だから、人を生かす方向に動くんだ。
他には何もいらないんだよ。

※誰かの言葉でブレーキがかかりそうになった、そんな時こそ言うんだ。
「これは簡単なんだよ」って。
「だって人間にはものすごい力があるんだぜ」って。

※自分の好きな仕事にこだわる前に、人に好かれる仕事の仕方を、今いる場所で、とことん、工夫してごらん。

※毎日カラッぽになるくらい一所懸命やってみなよ。
人がアレコレ言うことなんて気にならなくなる。
人の心に灯りをともすための道なら、誰にも遠慮はいらねえぜ。

※本を読むことは感じることであり、考えることであり、感動することであり、生きることなのです。

【コメント】

※「読すめ」清水店長の、若者へのメッセージがいっぱい詰まった一冊。
「人間にはものすごい力がある」っていう勇気が出る言葉が印象的。
すごくやる気が湧いてくる本。

『「レコーディングダイエット決定版」by岡田斗司夫』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)^☆

2010-03-23 22:48:32 | books
レコーディング・ダイエット決定版 (文春文庫)
岡田 斗司夫
文藝春秋

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書名 :レコーディングダイエット決定版
著者名 :岡田斗司夫
出版社 :文春文庫
刊行年 :100110

日付 :100318
定価 :476円
入手法 :購入

評価 :
今月 25冊目 今年 86冊目

【書抜き】

※この本には、「ダイエットを続けるためのモチベーションUPのための仕掛け」とか、「はじめるキッカケになる考え方」「途中で止めない仕掛け」とかがいろいろ入っている。

※レコーディングダイエットは「面白くてやりがいがあり、もっともお得な自己投資」なのだ。

※レコーディングダイエットの記録とは、自分自身の「現実」を改めて認識するためのものなのである。

※行動を変えるのは「習慣」しかない。

※自己コントロールができることは、体重管理だけに有効なのではない。
お金や仕事、人間関係や自分の将来など、広範囲に応用可能である。

※レコーディングはあなたという飛行機に、いつも位置や方角や速度を教えてくれる。
悩みや迷い、それから脱出するための計画やヒント、日々の思いをレコーディングすることこそ、人生を計器飛行することである。

【コメント】

※前著、「いつまでもデブとおもうなよ」で紹介したダイエット理論を基にして、その後のデータを取り入れ、進化した「レコーディングダイエット」決定版。

※レコーディングダイエットの理論は、ダイエットだけでなくビジネスや人間関係にも通用する。
自己コントロールができるようになるのが、レコーディングすることの最大の効果である。

早朝ランニング20(今月10)100323

2010-03-23 06:06:54 | ランニング
早朝ランニング20(今月10)100323
4:50~ 5:30
山に向かって走るコース
距離:3.19km
タイム:23’10
ペース:7:15min/km
カロリー:206
体重:66.2kg↓(^_^)
体脂肪率:19.8%

【今日の言葉】
※切磋琢磨の意味
切る(切)、やすりをかける(磋)、削る(琢)、磨く(磨)という行為は、痛みを伴った骨身を削る厳しい動作である。
それほどの修行を重ねないと、本当に自分を磨いたことにはならないというのが、切磋琢磨の意味である。

【今日の宣言】
□切磋琢磨する。

3月22日(月)のつぶやき

2010-03-23 00:14:38 | Twitter
07:57 from web
#run早朝ランニング19(今月9)100322 http://blog.goo.ne.jp/shige-win/e/3f228b9506087d002d16da8c468c8123
07:57 from HootSuite
【今日の言葉】
※自分がコントロールできることとできないことを分けて考えなければいけません。
そして、コントロールできることについては、結果につなげるべく努力をします。
~『信念を貫く』by松井秀喜~
【今日の宣言】...
07:58 from HootSuite
私が営業職の頃、一番ワクワクしたのが
「あともうちょっとで達成だ」と思って
ガムシャラに頑張っている時でした。

だから、もうすぐ今月の目標を達成しそうだなと
いう段階にきたら、目標を上方修正する。
そして「あともうちょっと」の状態を持続していました。...
08:03 from TwitBird iPhone
『平凡なことを完璧にやり続けることで胆力がつく』by稲盛和夫 @myEN
19:02 from web
#books オススメ度★★★★☆ 『「ココからセンサーの磨き方」by小俣和美』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)^☆ http://blog.goo.ne.jp/shige-win/e/4c07fab1699b7b066c4270ce74a43faa
19:27 from web
#books オススメ度★★★★☆ 『「できる男のすごい言葉」by本郷陽二』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)^☆ http://blog.goo.ne.jp/shige-win/e/22e3b96557286c1871dda9a9b26a7067
19:36 from web
#books オススメ度★★★★☆ 『「信念を貫く」by松井秀喜』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)^☆ http://blog.goo.ne.jp/shige-win/e/0eee583bb6401e91b641febc7f77f026
by shigewin on Twitter