早朝ランニング79(今月17)090924THU

・早朝ランニング79(今月17)
5：00～ 5：30
アビロードコース
距離：3.34ｋｍ
タイム：24’47
ペース：7’24min/km
体重：65.0ｋｇ↑(-_-;)
体脂肪率：17.8％

【今日の言葉】
*自信を持ってあなたの夢の方向へ進みなさい。
あなたが思っている通りの人生を生きなさい。
人生を簡単にしていくにつれ、世界の法則も簡単に見えてくることでしょう。
～『情報ダイエット仕事術』by堀E．正岳～
【今日の宣言】
□情報をダイエットしてクリーン＆シンプルに生きる。