早朝ランニング090909WED

・早朝ランニング(今月6)
4：50～ 5：30
海の見えるコース
距離：4.00ｋｍ
タイム：28’00
ペース：6’59min/km
体重：63.6ｋｇ：↓(^.^)/~~~
体脂肪率：16.4％
【今日の言葉】
*他人にどう言われようが、他人にどうみられ評価されようが、たとえ裸になってでも自分が信じた道を歩く。
～『裸でも生きる』by山口絵理子～
【今日の宣言】
□まず自分自身が信じる道を歩く。