早朝ランニング09090607MON

・早朝ランニング(今月4)
5：00～ 5：40
アビロードコース
距離：3.34ｋｍ
タイム：24’10
ペース：7’13min/km
体重：64.0ｋｇ↑(-_-;)
体脂肪率：16.1％
【今日の言葉】
*人生を豊かにする3つの習慣
・人知れず他人のためになるいいことをする
・どんな人に対しても「愛」をもって接する
・他人の成功を心から祝福する
～『「福」に憑かれた男』by喜多川泰～
【今日の宣言】
□目の前の一人の人生に興味を持つ。愛をもってその人を見る。