Ruri cafe 女子の可愛い知恵💕自由に私らしく輝くそれぞれのカタチ✨

私らしく輝いて幸せに生きたい♥個性色々な女性たちが見せる生き方・想いを語る&ときめく生活の知恵をお届けします♪

セミナー申込み終了しました。

2013年08月30日 | セミナー・イベント

9月7日(土)食×自然コラボセミナーおかげさまで人気ですありがとうございます

もう定員に達してしまいましたので、後は、「キャンセル待ち」で申し込みを受け付けます。

または、秋に京都で同じ内容を行いますので、その時にぜひお申込みください

8/29(木)メールをくださったK様

こちらから返信ができませんでした(送信先アドレスが空白のため)。K様のメールアドレスを書いて再度送信していただけると助かります。よろしくお願い致します。

裕美

 

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虹の市場☆

2013年08月30日 | 食・健康

裕美です私の栄養相談の患者さんで名東区西山小学校前の虹の市場を営んでいる方がいて、いつも「来てきてーいいわよー」と誘ってくださるので今回行ってきました

 

いつもクリニックでお会いすると・・・

「あそこの野菜は無農薬をうたっているけれど鮮度がよくないわよ~、しかも値段も高い!百貨店でもあそこはいい!」とか色々。

新鮮な野菜選びのコツなど教えくれます 

最近、私のまわりで70代の方つながりが増えてきてます 

まさにおふくろの知恵的な。日本の大切な伝統食の継承

60代ではもう現代の食生活の世代。だから70代が貴重なんです~ 食の分野で、今とっても大切な事を教えてくれます

 

毎週火曜・金曜日のみ 10-12時営業。 でも人気なので、開店と同時に行かれることをおすすめします

私は11時に行ったので、ほとんどありませんでした

でも、買えたのが、にんじん、しし唐辛子、玄米、梅干し、天日塩、高濃度きぬごし豆腐、豆汁、どくだみ茶 いちじくは売切れてて・・・でも特別にうれしい 

どくだみ茶・・・なんだか久しぶりに飲みたくなって。子供の頃、祖母の勧めで飲んでました。なつかしい

玄米は炊飯器で炊いてチャーハンにするのがおススメ玄米特有のパラパラ感がチャーハンと合います(チャーハンにするときには圧力鍋は不向き。玄米がもちっとするから)

これだけ買って2100円名古屋ではありえない価格。利益を求めていないお店ですね~ビックリ

 

魚介類も、鯵とイカがあったのですが、ふつうのスーパーと比べて鮮度がいい身の色が違う

新城の野菜も沢山扱われているそうです。実は、新城市の野菜美味しいって評判です

13年前に、主婦の方達が結束して立ち上げた虹の市場

安全で新鮮な食べ物をと健康に気遣うお母さん達の愛情を感じます

可愛いっと一目ぼれしたペンギンオーストラリアの天日塩  国産・地元産の商品が並ぶなかなぜ?これだけ海外?

お料理に使ってもいいし、お風呂に入れたりして使う予定です 

 

虹の市場おすすめです ぜひお近くの方は行ってみてください

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