平均寿命と健康寿命の差は健康上の問題で日常生活が
制限されている時間。男性は9年。女性は12年だ相です。
平均寿命が延びた現代では高齢になると介護されるのが
一般的となりました。残された人生をなるべく人様に
迷惑を掛けずに生きていく術はーーーーー。
人は”生きた様にしか死ねない”のです。
ですから、生きる事を真剣に考えましょう。
大きな問題の認知症も、なるべく避けて通りたいです。
それには趣味を持つ事。持たない人とは大きな差が出る相です。
そして、料理も頭の体操に良い様です。美味しい物、食べたい物を
沢山作りましょう。誰の為でもありません。
”自分の為”自己責任の楽しい人生を歩いていきたい物です。