なにかなぁ～？

なにかなぁ～・・・
これは・・・フイットネス　ボール　と申すそうで・・・

　　　　　　　　　　　
　☆背筋　斜筋　ヒップなどありとあらゆる筋肉を、楽しみながらにしてストレッチでき、リラクゼーション、腰痛予防、筋肉強化などにも幅広く活用できるエクササイズグッズです
と　箱に書いてありました
なによりも・・・
　☆きたえる　引き締める
この言葉に弱いわたしです　(*^_^*)
で！！
ならば・・・試してみようっと（とっつきは早い！！）
だまって座ってテレビを見ている手はない！！
そこで・・・ボールに乗って見ることにいたしました・・・
これがなかなか・・・(^^;)
次の日・・・股の内側が痛かった(>_<)

春の日を夢見て・・・でもね！！
雪かきで身体のあちこちが痛いの・・・
続くかなぁ～・・・(-_-)