『 黒牛 むらい 』 ～ Feb.2016 ～

 またまた行ってきました～♪

 『 黒牛 むらい 』

全部のせ焼肉＆牛たん（特選・厚切）定食

ん？ん？ん？

牛たんがたくさん！　でも、カルビが無い！

私の注文の仕方が悪かったんだ＾＾；

こちら、ミックス牛たん定食でした。

カルビは無事、別皿にて到着ぅ～♪

きれいなサシが入っていてすっごくおいしそう！

五福だしと一緒に食べるとあっさり！さっぱり！でとってもおいしい＾＾

厚切牛たんも驚くほど軟らかいです！

食後の自家製トウモロコシ茶は三杯いただいてきました＾＾

 

久しぶりのSちゃんとの週末ランチ、たくさんおしゃべりして

たくさん笑って、帰宅しても思い出し笑いしちゃうほど

楽しかった～＾＾

 

 

肉を食べておいてなんですが・・・＾＾；

恒例のダイエットをしてみようかと（笑）

マイナス10㎏宣言したAちゃんに触発されたこと

夫もやる気になったこと

来月末に健康診断があること

いろいろなタイミングが重なって、思い立ちました！

10年ぐらい前だったかな？

スポーツクラブのマンツーマンダイエットコースに大枚はたいて

入会したことがあったけど、疲れるし、お腹空くしで、全然、体重が減らず

最後まで行かずに途中で辞めてしまったこともありました＾＾；

 

今回の作戦は “ 腹八分目 ” 。

この、腹八分目が全然わからない！

私の腹目盛は腹ペコか満腹かしかないみたいで＾＾；

とりあえず、物足りないところで食事を終わらせるよう心がけることにします！

運動は．．．向いていないし、お腹が空いちゃうので

テレビを見ながらのエアロバイクを少々（笑）

 

あとは脳ミソを使う！

今までで一番、体重が落ちた気がするのが

一日中、じっと座って勉強していた時だったような。

だから勉強することに。

あまりに難し過ぎて躊躇っていた「料理検定1級」の受験申込みしました～！

第1回目の検定で3級を2回目で2級を取得、

3回目で1級を受験するつもりだったけれど

テキストを開くと、まるで外国語でも読んでいるような難解さ。

その上、札幌会場の設定が無く、そのままになっていました。

 テキストを見ると2009年の初版。

この古いテキストでも大丈夫なのか？事務局に問い合わせしたところ

勉強の仕方まで丁寧に教えてくれました＾＾

頭が良くなる？DHAも買って来て、やる気は満々！

2級・3級からも出題されるので

まずは復習をしっかりとしないと！

 

長沼有機栽培研究会の無農薬・無化学肥料タマネギが10㎏届きました♪

早速、酢タマネギをこしらえました。

酢タマネギでべジファーストしています。

いつまで続くやらですが＾＾；

 

マイナス10㎏宣言したAちゃんは既に3㎏減しているらしいです。

来週、成功者の言葉を聞きに行って来ようと思います！

ランチしながら（笑）